怎麼測排卵期最準確

　　第一：大部分婦女排卵發生於下次月經來潮前12～16天(平均14天)。週期28天，月經第一天開始數第14天為排卵日。週期29天，月經第一天開始數第15天為排卵日。週期30天，月經第一天數第16天為排卵日。依此類推。

　　第二：基礎體溫測量法，正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。體溫升高幅度一般為0．3℃～0.5℃。

　　第三：宮頸粘液測演算法，在月經週期的中期，宮頸粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度感覺很明顯。

　　1、檢測排卵期可以去醫院透過B超來檢查卵泡的發育情況，決定排卵的日期。可以購買排卵試紙進行檢測，根據體溫的變化判斷排卵期的時間。

　　2、大部分女性如果月經比較規律，可以自行推算排卵期，在月經來臨前的14天屬於排卵日，排卵日的前4天和後4天都屬於排卵期，具有侷限性，如果月經週期比較紊亂會有誤差，不能夠準確算出排卵日，因為每個女性的體質不一樣，只要體內內分泌出現紊亂，月經週期就會不規律，需要透過其他方法進行檢測排卵期。

　　3、女性的排卵期屬於正常的生理現象，如果在排卵期進行性生活，會有效提高懷孕的機率，在排卵期時部分女性會出現白帶增多，主要表現為白帶為蛋清樣透明，沒有異味。

　　1、推演算法初步推算：一般來說女性在月經之前的兩週會排卵，所以大家可以根據上一次的月經週期進行推算。但是這種方法非常容易受到外界環境刺激或者是疾病，情緒等等多方面的影響，只能夠作為大概的參考，要根據實際情況來確定。

　　2、行經日期可簡單推算：在生殖學的角度上，可將排卵前5天直到排卵的當天，這一段期間統稱為排卵日。但是由於大多數女性月經等不規律，所以這種方法簡單，但並不是特別準確。

　　3、超聲波檢查法更準確：現在醫療技術越來越發達，很多醫院都具有超聲波檢查的裝置，只需要到醫院進行觀察，瞭解卵巢和卵泡的大小和變化情況，即可推算出排卵期的時間。但是這些方法都需要在醫生的幫助下才能進行，不要相信民間的說法，也不要盲目相信網路。