排卵期怎麼算才最準確

　　1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。

　　2、基礎體溫測定法：在機體經較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0。3—0。6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。

　　3、行經日期推演算法：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。

　　1、預產期計算法是：最後那次月經月數上加9或減3，日子加7。如果用農曆計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。 舉例：最後一次月經是1985年2月1日。

　　2、如記不清末次月經日期，可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷孕後的18-20周，再加上20周就能推算出大約的預產期。

　　1、女性排卵期的前後3-4天為受孕的最佳時間。女性月經週期規律的話，排卵日在下次月經往前數第14天，排卵日的前5體天和後4天為排卵期，大概10天左右的時間，期間進行性生活，容易受孕。

　　2、就排卵期而言，排卵期的前後3-4天，受孕的可能性更大。這是因為在排卵後，卵子在體記憶體活24-48小時，精子在女性體內可存活2-3天。在這段時間內，大約有六、七天是懷孕的最佳時期。如果女性的月經週期不規律，可以用排卵試紙測出陽性之後進行性生活，這個時候受孕機率較高。