室內運動器材主要有哪些

　　1、室內運動器材主要包括：在挑選運動器材的時候，大家首先要知道自己是想要鍛鍊哪個部位，然後選擇適合自己的器材，這樣才能讓運動達到更加理想的效果。

　　2、增加臂力的健身器材有：啞鈴、握力器、多功能仰臥起坐板等。

　　3、划船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

　　4、AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以透過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

　　5、橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛鍊肌肉組，增加了鍛鍊的多樣性和有效性。零阻力的鍛鍊減少肌肉勞損的發生。

　　6、健美車：鍛鍊時，象騎腳踏車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。

　　7、健步車：主要用以鍛鍊腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　8、跑步機：主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　9、美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。

　　10、綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

　　人體運動生物力學引數包括人體慣性引數、 運動學引數、 動力學引數以及生物學引數。

　　人體慣性引數是人體的基本物理引數之一， 在運動生物力學、 工效學及相關學科的研究中有著重要的作用。例如：人體運動技術影像分析；體操、技巧、跳水等動作的設計；戰鬥機彈 射座椅設計；傷殘人假肢研製；宇宙飛船專用假人設計；汽車安全保護和檢測；工廠廠房及載人器械和裝置的護欄設計等。

　　運動學引數、動力學引數以及生物學引數則能描述人體運動的基本特徵。

　　植物有很多方面的講究，根據風水講究的不同，對於我們很多方面都會存在比較大的影響，風水方面對我們存在的影響是一直存在的，能夠影響我們比較多方面的運勢發展，這也是需要重視的，那麼室內避邪植物有哪些？風水講究？

　　柳樹

　　俗傳鬼怕柳樹，“柳”本是天上的星辰名，即“柳土獐”，柳樹本身就為二十八星宿之一，自古以來柳樹在民間就有著辟邪的作用，也有柳樹能祛病的寓意。所以，如果你感覺家宅不寧的時候，可以在家宅附件合適的方位上面種植柳樹，或者在大門口掛上柳枝，可以起到辟邪的作用。

　　銀杏

　　千年古樹，夜間開花，銀杏樹的生命力比較長久，可以活上千年，因為其花朵是在夜晚綻放的，人們平時很難看見，所以民間很多地方都把銀杏樹當做有神秘力量的樹木。銀杏樹不僅具有藥理和養生的效果，還具有辟邪的作用。民間很多鎮宅的符印要用銀杏木來刻，在家中種植銀杏樹或銀杏盆栽能招財辟邪。

　　桃樹

　　桃木也叫降龍木，木質細滑，木體清香，在《本草綱目》中有記載：“桃味辛氣惡，故能厭邪氣。”千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符“，古人會在門前擺放桃符來辟邪，即用桃木製作的字板。民間傳說，桃樹是五行的精華，相傳桃木能制百鬼、壓百煞，現代人沒有了桃符，但在院內栽種桃樹或在室內插上桃花，也是能夠辟邪的好方法。