雞胸肉輕輕用刀背拍打至鬆軟,增加口感的軟糯度。
雞肉、黃瓜、胡蘿蔔切丁;大蔥切段;花生米小火慢煎,酥皮起鍋備用。
胡蘿蔔開水下鍋,焯一下,十幾秒出鍋,口感脆香。
備好花椒粒、剁椒醬;幹辣椒切段;蒜瓣切開輕拍一下。
雞胸肉中放入半匙胡椒粉、一匙澱粉、一匙食用油、一匙料酒、1/3匙鹽,抓勻後醃製十分鐘。
調製醬料:兩匙醬油、一匙醋、三匙白砂糖、1/3匙雞精,用茶匙攪拌均勻備用。
炒鍋熱油,倒入雞丁,大火爆炒。
爆炒半分鐘,色白如奶即可盛出備用。
炒鍋中火熱油至七分熱,放入蒜瓣爆香。
三匙剁椒醬,炒香、布色。
炒鍋調製大火,倒入雞丁。
鍋中放入幹辣椒段、花椒粒,提味、炒香。
胡蘿蔔控幹水,與黃瓜一同入鍋,大火翻炒均勻。
放入蔥段,倒入醬汁翻炒均勻。
將花生米放入鍋內,大火翻炒半分鐘。
起鍋、裝盤,一道富貴宮保雞丁就可以上桌了。
1、醃製。三隻大點的雞腿去骨取肉,為了入味和快熟,把雞肉切小方丁,加少量清水抓勻,加入一勺鹽,少許胡椒粉,半勺老抽,一勺澱粉,少許食用油抓勻醃製十分鐘左右。
2、配菜。黃瓜胡蘿蔔切小方塊,去皮炸花生適量,蔥切段,姜蒜切片,幹辣椒適量看個人口味加入,花椒粒二三十粒。
3、調汁。開始調製料汁,料酒一勺,生抽二勺,醋三勺,白糖兩勺,鹽,半老抽各半勺,加入澱粉攪拌均勻。
4、過油。起鍋燒油,到多點油,五成熱下入雞丁,小火滑熟,下入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,稍炸一下撈出控油。
5、烹調。鍋中留底油,下入幹辣椒,花椒粒小火爆香,下入蔥段、姜蒜片,炒出香味下入肉丁,菜丁,花生米翻炒片刻、倒入宮保汁,翻炒均勻,出鍋裝盤。
1、材料:雞胸肉250g,胡蘿蔔100g,黃瓜100g,花生50g,大蔥1小段,生薑一塊,醬油5g,料酒20g,醋10g,水澱粉5g,鹽2g,花生油10g,幹辣椒10根,花椒30粒,胡椒粉少許。
2、步驟:(1)雞胸肉提前泡水,洗淨去除血水。
(2)將雞胸肉切成約一寸的大小。
(3)加入5g醬油,10g料酒,水澱粉,胡椒粉、花生油、鹽少許。
(4)將調好味的雞胸肉,攪拌均勻,使其均勻上漿。
(5)胡蘿蔔削去皮,黃瓜切成條狀後用刀削去籽。
(6)將胡蘿蔔和黃瓜切成與雞胸肉差不多大小的塊,姜切成片,大蔥切成1釐米大小的小段,備用。
(7)起油鍋,將油燒至五成熱,倒入洗淨晾乾的花生,小火炸至花生皮略微變色,即可撈起。
(8)炸好花生後進行最後一步,調製芡汁:碗內加入1勺澱粉,1勺老抽,2勺醬油,3勺香醋,少許胡椒粉、鹽,加入少許水調和均勻。
(9)起鍋熱,倒入10g花生油,小火將花椒以及幹辣椒炒出香味。
(10)幹辣椒、花椒炒出香味後,將其撈出,棄之不用。
(11)炒香的油直接加入蔥段、薑片,繼續爆炒出香味。
(12)加入醃漬好的雞胸肉,大火翻炒,可以看到雞胸肉在很快速地由粉紅色轉白。雞胸肉完全轉白之後,倒入調好的芡汁,繼續翻炒均勻。
(13)倒入芡汁翻炒數十秒後即可加入胡蘿蔔以及黃瓜,如果喜歡胡蘿蔔軟一點,可以提前放入,翻炒一分鐘後再加入黃瓜粒。
(14)最後一步,加入炸香了的花生粒,即可關火,略微攪拌均勻,出鍋!
1、處理好蔥薑蒜,蔥切段,薑切片。
2、熱鍋燒油,下入蔥薑蒜,爆香下雞丁,紅椒,綠椒。
3、炒半熟之後,加入生抽,耗油再下豆瓣醬。
4、倒入花生,洋蔥,翻炒下鹽,再次翻炒,之後加入雞精,翻炒出鍋。
5、出鍋盛出來,入盤美味的宮保雞丁就做好了。 ...
1、先把雞胸肉洗淨切丁,放入1克鹽、少許十三香、1勺料酒抓勻,再放入4克生粉抓勻,最後淋入少許花生油抓勻,醃製片刻。提示:提前醃製過的雞胸肉炒出來又嫩又香,比飯店裡油炸過的還好吃,所以這一步千萬不能忽略。
2、碗裡放入鹽、白糖、涼拌醋、生抽、蠔油、料酒、生粉,攪拌均勻,調成料汁。
3、把黃瓜洗淨切 ...
1、準備食材:雞胸肉切成大小均勻的丁,黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥切丁,幹辣椒切段,蔥切段,蒜切片,花生炒熟去皮。
2、雞胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁,蔥切段,用料酒、食用油、白胡椒粉和澱粉醃漬十分鐘入味。
3、鍋裡放油,七八成熱下雞丁炒至變白,放入幹辣椒、蔥和花椒炒出香味。
4、放入豆瓣醬, ...
1、先把雞胸肉洗淨切丁,放入1克鹽、少許十三香、1勺料酒抓勻,再放入4克生粉抓勻,最後淋入少許花生油抓勻,醃製片刻。提示:提前醃製過的雞胸肉炒出來又嫩又香,比飯店裡油炸過的還好吃,所以這一步千萬不能忽略。
2、碗裡放入鹽、白糖、涼拌醋、生抽、蠔油、料酒、生粉,攪拌均勻,調成料汁。
3、把黃瓜洗淨切 ...
材料:雞腿、白糖、豌豆澱粉、大蔥、醋、醬油、乾花椒粒、大蒜、料酒、幹辣椒、食鹽、胡椒粉、姜、花椒。
1、雞腿切丁,加入豌豆澱粉、醬油、料酒,拌勻後醃製十分鐘。蒜和老薑切成末,大蔥切小段。幹辣椒剪成段。
2、調味碗中加入豌豆澱粉、鹽、胡椒粉、白糖、醋、醬油。
3、熱鍋倒油加入幹辣椒和花椒粒熗鍋, ...
用料:黃瓜適量、胡蘿蔔適量、雞胸肉300克、花生米適量、生抽10克、澱粉5克、料酒3克、鹽3克、水澱粉5克、食用油5毫升、花椒適量、幹辣椒適量、薑末適量。
做法:
1、黃瓜、胡蘿蔔、雞肉切丁。
2、雞肉用生抽、澱粉醃製15分鐘。
3、用空碗調汁,放入生抽、料酒、糖、鹽、水澱粉攪拌均勻。
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不能。宮保雞丁之所以叫宮保雞丁,就是因為主要原料是雞肉。雖然可以將裡面的雞肉用豬肉代替,但是這樣做出來的菜餚就不是宮保雞丁了。
豬肉又名豚肉,是從家豬身上取得的肉,是東亞和東南亞最受歡迎的肉類。其性味甘鹹平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分,具有補虛強身、滋陰潤燥等作用。豬肉一 ...