宮口開10指是多少

　　宮口開10指是10釐米，一般開到10指才能進入胎兒娩出階段。

　　開宮口專業名稱叫子宮頸口擴張。孕婦臨產時子宮規律宮縮，牽拉子宮頸內口的子宮肌和周圍纖維，加之胎兒先露部前羊水囊呈楔狀，致使子宮頸內口向上向外擴張，子宮頸管逐漸變短直至消失。

　　一般宮口開十釐米之後才會進入生產的過程，也就是常說的十指，而一公分是一釐米，所以宮口開了半指還不能進行生產。當宮口開到9-10指的時候—般就可以順產了，只有宮口全開，寶寶才能夠順利透過產道。想快速一點開宮口，孕媽媽可以多下床走動走動，調整自己的心態，避免過度緊張，這樣才可以有效加快開宮口的速度。

　　生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺著，或者坐著。

　　還有就是懷孕最後一階段可以泡些茉莉花茶喝，這個有理氣開鬱、闢穢和中的作用。

　　在準媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個對開宮口也有促進作用

　　快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因為你得儲存體力。

　　臨產的時候，醫生說推拿合谷穴，這個也有催產功效，這個畢竟是個古老的方法有一定的依據的，不防試試。

　　最後，也是最直接的辦法那就是打催產針了，這個是每個醫院都一定會用到的，如果你實在想快，那隻能叫醫生給你打針，這個對於敏感的準媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鍾就會全開了。