宮頸糜爛手術後注意事項

　　多吃補益的食物 手術後體虛，多吃雞蛋 紅棗 堅果，尤其是可以多吃蔓越莓，有效抑菌

　　注意休息 剛開始的幾天需要注意休息，充足的睡眠調整身體狀態

　　飲食分配 早餐喝牛奶全麥麵包，午餐吃飽一點，要吃肉 晚餐清淡健康為主

　　藥物的儲藏和使用 手術後醫生會開藥，清洗之類的和定期使用的藥，注意部分需要冷藏，早晚需要清洗一遍身體

　　有關貼身衣物 術後會分泌殘留物，注意內褲換新的，用開水燙1小時，完全曬乾，單獨儲存，這段時間身體的抵抗力是沒那麼好的，所以需要改善外在環境

　　運動 術後1個月左右，就可以開始跑步、練瑜伽，做有氧運動，運動後要洗澡，洗掉髒衣服，這段時間是不能去游泳的，尤其是公共遊泳池，還有水上游樂場都不能去

　　衣服的選擇 穿舒適的運動褲或休閒褲，保持下身通風，身體的自然舒服

　　原因之一：工作過度勞累。長時間的加班和熬夜等行為，很容易導致人們在睡覺的時候出現打呼嚕的症狀。

　　原因之二：鼻部原因。鼻中隔偏曲,鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾症的現象。

　　原因之三：天生口鼻腔狹窄。鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

　　注意傷口，以防意外 開刀後傷口會被醫生縫起來，一般來說經過嚴格的消毒是會慢慢癒合的，但是如果患者不注意或者是無菌操作不當，也容易發生傷口崩裂，細菌感染等情況，尤其是開刀後幾天內，大家如果感覺傷口特別不適或者滲血等要及時告知醫生。

　　小心行動，多加休息 術後幾天應當小心活動，避免崩裂傷口影響癒合，比如你做的是開胸手術，術後就應該避免做擴胸運動。要避免不必要的的活動，多多臥床休息。

　　飲食調理，學會忌口 開刀後如果在醫院，醫生會開出專門的營養餐，吃喝有規律且有營養，如果出院了，自己在家，也要注意飲食調理，可以問一下醫生飲食有無忌口，一般來說不建議吃海鮮、油膩的食物。

　　適當活動，努力復健 現在很多醫院會有康復科在術後會到病房給病人一對一進行康復指導。該怎麼動，運動頻率，要避免怎樣的動作……患者和家屬要認真聆聽和學習，術後一段時間的復健對預後很有幫助。

　　定期複查，更好恢復 術後要注意複查，一般來說，醫生會提醒患者下次複檢的時間，比如一週，一個月，三個月……不要感覺自己沒事了就不去複查，定期複查可以幫助大家及時發現問題，有助於更好的恢復。

　　平常心對待 除了生活中的注意點，大家也應該在心態上進行調整。不要因為術後的疼痛不便而焦慮，也不要因為自己的虛弱而憂鬱，要用平常心對待病痛，人生在世，誰沒有遇到幾次大病大災呢。