家庭自制泡菜的做法

　　1、鍋裡放水加花椒和鹽煮開，放涼。

　　2、豆角適量，洗淨切段，用廚巾吸乾水份或者完全晾乾(如果有大罈子，整條豆角淹也可以)。

　　3、泡菜壇洗淨晾乾。把涼的花椒鹽水和豆角放進罈子，水要沒過豆角，但不要加滿，儘量佔3/4罈子空間，然後加點高度白酒，喜歡吃辣的放點幹辣椒，最後用乾淨的水密封壇口，放置陰涼通風處4--5天即可。

　　4、中醫認為，豆角類蔬菜味甘性平，有化溼補脾、調理消化系統、補腎止洩、益氣生津的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學資料顯示，其蛋白質含量較一般蔬菜偏高，各種維生素和礦物質含量也較豐富，因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。

　　1、鍋裡放水加花椒和鹽煮開，放涼。

　　2、豆角適量，洗淨切段，用廚巾吸乾水份或者完全晾乾(如果有大罈子，整條豆角淹也可以)。

　　3、泡菜壇洗淨晾乾。把涼的花椒鹽水和豆角放進罈子，水要沒過豆角，但不要加滿，儘量佔3/4罈子空間，然後加點高度白酒，喜歡吃辣的放點幹辣椒，最後用乾淨的水密封壇口，放置陰涼通風處4--5天即可。

　　4、中醫認為，豆角類蔬菜味甘性平，有化溼補脾、調理消化系統、補腎止洩、益氣生津的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學資料顯示，其蛋白質含量較一般蔬菜偏高，各種維生素和礦物質含量也較豐富，因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。

　　1、準備捲心菜，白酒，醬油，海鹽，花椒粒，糖，捲心菜洗淨晾乾，去梗，撕成小片。無油的小鍋裡倒進涼水，四勺海鹽，兩勺糖，兩勺醬油。

　　2、煮沸關火自然晾涼，捲心菜塞進乾淨的玻璃罐子裡，倒入兩勺高度白酒，蓋緊蓋子，七天後即可食用。