容易形成淤青的原因是什麼

　　淤青主要是因為淤血存在於皮下造成。而淤血多是在外力（磕磕碰碰什麼的）作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在皮膚上可以看到一片淤青。

　　氣鬱血瘀是不是容易出現淤青氣

　　是的。

　　氣滯血瘀是指氣執行不暢而導致血液流動不暢導致血瘀的情況，常見的症狀就是脹痛和刺痛，用手按壓的時候也會比較容易出現淤青，並且因為按壓的部位不同，出現淤青的深度、顏色變化都會表現不同。

　　但如果淤青發生在內臟的話，還可能會出現胸悶、呼吸困難等不適，此時建議及時就醫進行診治，切勿自行服藥，以免對身體產生不利影響。

　　鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎

　　不一樣。

　　氣鬱血瘀和氣滯血瘀是不同的症狀，因為氣滯和氣鬱是不一樣的，氣滯主要是氣的不順暢或者阻滯，多是因為飲食邪氣或者情志鬱結導致的。

　　而氣鬱指的時肝氣鬱結，而導致氣鬱的主要原因是情志鬱結，氣滯血瘀一般會出現，經絡不通，脾胃虛弱，脹氣，情緒波動比較大。

　　氣鬱血瘀體質怎麼調理

　　氣鬱血瘀體質應該從調氣和調血兩個方面進行調理：

　　1、調氣

　　氣鬱可以多進行有氧運動，因為健康的運動方式可以促進氣血的執行，進而行氣活血的效果，還可以食用一些行氣活血的食物，比如陳皮、蘿蔔、生薑、洋蔥等等。

　　2、調血

　　血瘀的人建議在平日飲食的時候注意少吃鹽和味精，避免血粘度進一步增高，進而導致血瘀的程度加重，血瘀的人還可以食用一些活血的食物來達到疏通氣血的目的，比如茄子、豬肝、黑木耳、菠菜等等。

　　血管彈性缺失、血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導致皮膚容易出現淤青。

　　如果血管脆弱，一碰就破裂，當然容易出現淤青。提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補充維生素C。

　　如果血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導致皮膚容易出現淤青。因為血小板的作用就是凝血、止血、修補破損的血管。

　　如果凝血因子活力下降，甚至是缺乏，會使出血時間延長。因為凝血因子的作用是在血管出血時被啟用，和血小板粘連成一體阻止出血。

　　常不明原因就出現淤青的人，最好到醫院就診，查明原因再進行治療。