密宗雙修傳自印度，源於中國道教房中術。且在西藏等地區，已演變為道地的中國佛教宗派。其雙修法，包含了深刻的信仰、哲理、人體科學知識和認識，並有一系列觀想、行氣操作方法，在一定的前提下，對人體健康和長壽有一定益處和效果，因而是中國房中養生文化的組成部分。但是與道教內丹雙修一樣，密宗雙修要求的個人條件及心理生理修養水平很高，(西藏黃教規定，未經二葉餘年顯宗課程修習及嚴格考試是不允許學密的)一般人是不可能自己獨自修煉的。至於作為修密準備的各種煉氣法門，如金剛數息法、寶瓶氣法、金剛誦法、九節風法、大圓滿次第法等則可以作為自身習煉氣功以祛病健身、追求長壽的參考。
我們知道佛教文化高深莫測，其分支也是甚為廣泛，就比如密宗就是藏傳佛教的一個分支，神秘度自然不言而喻，那麼傳說中的密宗雙修又是什麼由來呢？本期的佛教文化，就跟隨小編的腳步一起來看看吧。
神秘的密宗雙修
解放前的舊西藏，是以達賴喇嘛為首的政教合一的封建農奴制度，達賴喇嘛是藏傳佛教的宗教領袖。佛教宣揚眾生平等、慈悲為懷，但達賴喇嘛卻在西藏實施最嚴格的等級制度，規定嚴懲犯上行為，如卑賤與尊貴爭執者拘捕、重罪肉刑律等等，包括剜目、刖足、割舌、切耳、斷手、推崖、溺死等駭人聽聞的酷刑。
根據黃教（又稱格魯派，達賴喇嘛即是派教主）創始人宗喀巴的《密宗道次第廣論》卷十四，灌頂是修密宗時必需舉行的儀式。一個僧人從入密門到修煉最高密法無上瑜伽密，要按照次第進行行多次灌頂。
密宗視灌頂為最莊嚴、最神聖的儀式，未受灌頂者是不能修煉密法和閱讀密宗經典的，否則不僅得不到成就，死後還要下地獄。灌頂儀式必須由金剛上師執行。儀式在曼陀（繪有佛像、法器的修行道場）前舉行，事先受灌者要沐浴，穿著盛裝，由上師手持一個內裝“聖水”的寶瓶，向受灌者頭上灑水，再用以人的頭蓋骨做的碗裝青稞酒讓受灌者喝。
灌頂後，弟子去遮目布。上師將“明妃”手置弟子手中，然後以自己的左手執他們的手，以自己的右手持金剛杵置於弟子頭頂，教訓道：“諸佛為此證，我將伊授汝。”然後令弟子與“明妃”如法修“和合之大定”。
密宗雙修的方法
一，心交之法：雙方目光交接，存想對方天目。
二，息交之法：聽對方之息，出彼入我，出我入彼，如環無端。
三，氣交之法：想己身臍輪氣浪如波，由中央擴散達於彼方，同時口誦真言，振動對方臍輪，對方待我誦畢，重複相同步驟。
四，神交之法：意想我為彼，我之神與彼之神合一。
唐卡是藏族文化中一種著名的藝術表現形式，在藏傳佛教上有重要的意義又是一門歷史悠久的藝術形式，唐卡是印度佛教密宗和西藏古老本教相結合的產物。所以藏傳佛教的神佛形象不計其數。而每個神佛都有變佛的本領，一變就是許多摸樣。唐卡作為藏族文化藝術的一種繪畫形式，有著其獨特的傳統工藝和鮮明的民族特色。