寧夏開齋節2021年幾月幾號+2021寧夏開齋節是哪一天

　　1、公曆 1969年12月16日 星期二

　　2、農曆 十一月初八 己酉年【雞年】丙子月 乙丑日

　　3、1969年公曆12月16日出生的 , 農曆11月8日。

　　拓展資料：

　　1、農曆，又稱夏曆、陰曆、舊曆，是東亞傳統曆法之一。農曆屬於一種陰陽曆，平均歷月等於一個朔望月，但設定閏月以使平均歷年為一個迴歸年，設定二十四節氣以反映季節（太陽直射點的週年運動）的變化特徵，所以又有陽曆的成分。至今幾乎全世界所有華人及朝鮮、韓國和越南及早期的日本等國家，仍使用農曆來推算傳統節日如春節、中秋節、端午節等節日。

　　2、陽曆，以迴歸年的長度作為制定歷年的基礎，而歷月的長度由人為確定，不受朔望月長度的限制。陽曆的歷月雖不反映月相變化，但它的歷年長度接近迴歸年的長度，能比較準確地反映地球的氣候、季節的變化。現在全世界通用的公曆就屬於陽曆。

　　導語：大家都知道，雖然國慶節是放假七天，但是後期放假完，是需要補班的。最近小編有一些朋友想來好好了解一下，2022年10月8號9號上哪天的班？2022年10月8日9日補哪一天的班？今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨，大家注意查收哦！

　　2022年10月8號9號上哪天的班

　　2022年10月8號9號上10月6日和10月7日的班。據國務院辦公廳公佈的2022年部分節假日安排，今年國慶節10月1日至7日放假調休，共7天。10月8日（星期六）、10月9日（星期日）上班。

　　也就是說，國慶放假7天后，再連續上班7天。

　　話說每年節假日調休都會在網路上引起軒然大波，但今年的調休引起的民怨是尤其突出。

　　網友們對休七天上七天這件事紛紛發表意見，表達出強烈的不滿。

　　因為國慶法定假期是三天，補班調休後加在一起才有的七天假期。雖然國慶長假是7天，但國慶法定假期是3天，加上週末假期只有2天，為了有連續7天的假期，形成7天的假期，所以國慶前後，都會選擇兩天來調整。

　　國慶節為什麼要連著上七天班

　　原因一：佔用工作日時間

　　國慶法定節假日只有3天，遇上中秋國慶一起，則法定節假日有4天。而國慶所放的七天假期組成是3天法定節假日+2天公休日+2天調休。如果在工作日休息的，就需要在週末補回工作日。因此，每年國慶節都需要補班的。

　　原因二：湊成一個小長假國慶節前後加班都是為了湊一個七天小長假，因為一年當中能湊成七天小長假的假期並不 多，只有春節和國慶才有。而老百姓一年365天都在上班，總得有個時間放鬆一下吧，所以這樣湊假期，不僅可以帶動旅遊業，還能促進各地經濟的消費增長。而且每年國慶後，官方都會公佈出遊人數情況。

　　原因三：國家通知規定的

　　每年國慶節放假都是由國務院釋出通知，然後各地落實並執行。而調休安排也是國務院安排的，像很多企業單位都是按照國家放假標準來執行的。其實因為疫情原因，很多企業也都很難， 多放一天假只會讓企業損失更大，國家也是綜合考慮才這樣決定的。

　　國慶節人少好玩的景點

　　1、喀納斯(賞秋9-10月)

　　秋天是喀納斯最美麗的時候，五彩繽紛，煙霧繚繞，美麗如畫，讓人流連忘返！每年9月開始，金黃、殷紅、墨綠各呈異彩，隨著天氣的變化每天都更換著不同的色調。浪漫的白樺林、原始的圖瓦人村落、變色的喀納斯湖，處處都是迷人的風光。喀納斯湖畔，山林猶如畫屏，各種林帶呈現層次分明顏色，金黃白樺、橙紅紅松、黛綠各呈異彩，烘托著山頂耀眼的雪山白色，呈現出色彩斑斕的倒影。原始的圖瓦人村禾木村的美麗會讓任何人都心醉在這滿山黃黃的白樺樹和一座座雪山中，處處是一幅幅美麗的畫卷。喀納斯秋天最佳旅遊時間為9月至10月，尤其是進入10月，喀納斯慢慢變冷了，進景區的人會越來越少。國慶節正值喀納斯賞秋最美季節，地處北疆，人雖比平時較多，但總體人流量不是很大。

　　2、額濟納胡楊林(金色胡楊林)

　　額濟納以胡楊林景區聞名於世，額濟納胡楊林是世界三大胡楊林之一，每到秋季時節，額濟納就成了金色的海洋。額濟納胡楊林從每年的9月中旬開始變黃，9月底至10月上旬左右，是額濟納胡楊林最佳觀賞時間，10月初秋風過後，大片胡楊由翠綠轉成金黃，與湛藍的天空，共同築就了一幅亮麗、神奇的秋色油畫，分外奪目燦爛。觀賞地點有，沿著額濟納河走，每隔兩三千米就分佈著一道橋，一共有八道橋，一道橋叫陶來林， 二道橋倒影林，三道橋紅柳海，四道橋英雄林，五道橋是土爾扈特莊園，六道橋是無盡落葉，七道橋夢境林， 八道橋沙海林 。除此之外，還有被稱為魅影林的怪樹林 。由於國慶正值額濟納胡楊林最美時節，較平時人比較多，但因地處西北，與其他國慶熱門景點相比人流量相對較少。

　　3、雅魯藏布大峽谷(賞秋)

　　雅魯藏布大峽谷擁有直白大拐彎、中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡、加拉白壘峰等高原極致美景。9月末10月初的林芝，是色彩最為豐富的季節，五彩斑斕的樹林、碧綠的峽谷、滿目的冰川雪山點綴出一個夢幻的童話世界，猶如女媧補天時的彩石掉落在凡間。五彩斑斕的樹林，碧綠的峽谷，滿目的冰川雪山，點綴出一個夢幻的童話世界。秋天的林芝一定要去“直白村”看看，深藏在雅魯藏布大峽谷的深處，也是觀南迦巴瓦峰的最佳位置。秋季，尼洋河五彩的樹林、灌木叢、河灘上金色的草灘農田、水中嬉戲的水鳥、馬群、羊群，編織出一幅美輪美奐圖畫。這裡有斑斕的彩林，有潺潺溪流，動靜皆宜。清幽，幻彩，雪山，鳥鳴，那一片濃到化不開的秋色。雅魯藏布大峽谷地處西藏林芝，因位於我國西部偏僻地區，又是高原地帶，國慶節來這裡賞秋，人少風景還很美。

　　2021年初伏的具體時間

　　2021年初伏時間：7月11日-7月20日

　　第1天2021年7月11日——第10天2021年7月20日

　　初伏的到來也就意味著正式進入三伏天。初伏也成為頭伏。頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

　　初伏從哪天開始的

　　初伏是夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。也叫頭伏。

　　初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。

　　初伏注意事項有哪些

　　1、少吃冷飲

　　入伏後，天氣越來越炎熱，人體內陽氣處於旺盛狀態。有些人認為在夏天吃冷飲、喝冰凍飲料、多吹空調，就能把暑氣壓下去。而實際上這種習慣可能對身體造成不小的傷害，夏季人體毛孔開洩，易受風寒而誘發感冒。這時溼氣也容易入體，造成身體溼氣重，引起一些疾病。

　　2、睡眠要注意

　　中醫認為“春生夏長”，到了夏天，人體陽氣處於旺盛狀態，如果經常睡懶覺，就違背了人體陽氣的季節變化規律，不僅得不到休息，反而覺得更疲乏。所以，夏季早上六七點起床比較好，晚睡的睡眠時間也不要超過11點。午睡有利於氣血平衡，能補充體力，提高下午的工作效率。健康午睡以30——60分鐘為宜，超過1小時則適得其反，可能干擾晚上睡眠。

　　3、三伏貼並不是人人合適

　　中醫所指的虛寒性疾病都可用“冬病夏治”的方法治療，如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、腰腿痛以及脾胃虛寒類疾病等。三伏貼藥性雖然溫和，但有些情形下是不適用的。糖尿病、結核病、感染性疾病患者，3歲以下兒童、孕婦以及皮膚病、過敏體質患者要慎用。

　　4、注意飲食

　　一進三伏天，很多人就會受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食慾不振。因此，“開胃”是夏季養生的重點。專家建議，夏天可以多吃點苦味食物，苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開胃。不過苦瓜性寒，體質較差、脾胃虛寒者不宜多吃。天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰。因此，益氣養陰的食物也不可少，山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳都是不錯的選擇。此外，雞鴨肉、瘦豬肉等平性或涼性的肉製品也有滋陰養胃、健脾補虛的功效。

　　5、晨練不宜太早

　　夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。清晨，植物經過一夜的新陳代謝，吸收氧氣，撥出大量的二氧化碳，使樹木花草多的地方二氧化碳的濃度增高。研究表明，夏季早晨6點前，燒煤和汽車尾氣排放等產生的氮氧化物、碳氫化合物等各種有害物質在空氣中聚集較多，正是汙染的高峰期，呼吸了這些汙濁的空氣對人體會產生有害的影響。因此，夏季晨練時間不宜早於6點。

　　6、流汗後勿衝冷水澡

　　身體發熱冒汗的時候直接衝冷水，寒氣會順著開啟的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒，或是心臟無法承受。應該先把身上的汗擦乾，按摩全身，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身

　　7、喝水不要太快

　　由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100——150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。