1、寧靜乘風破浪的姐姐表演歌曲為：《吻別前的那片海》。
2、節目將透過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇
1、寧靜乘風破浪的姐姐表演歌曲為：《吻別前的那片海》。
2、節目將透過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇
1、《乘風破浪的姐姐》第二次公演分組如下：
《mamta》：沈夢辰、萬茜、王霏霏；
《管他什麼音樂》：李斯丹妮、張雨綺、王麗坤；
《Flow》：鬱可唯、寧靜、鄭希怡；
《這是因為我們能感到疼痛》：金晨、孟佳、張含韻；
《相愛後動物感傷》：袁詠琳、鍾麗緹、阿朵；
《仰世而來》：白冰、金莎、丁當；
《用盡我的一切奔向你》：藍盈瑩、黃齡、吳昕；
《女孩兒與四重奏》：黃聖依、張萌、伊能靜；
2、第二次公演一共分了八個小組，每個小組是三個人，可以說完全打亂了第一次公演的小組成員，對於姐姐們來說，也是一個不小的挑戰，她們不僅要練習新的曲目，還要和新成員培養默契，說不定其中還會有一些摩擦，這次可更有看頭了。
據說第二次公演和第一次公演在賽制上也有些不同，一公是兩兩pk，7vs7，5vs5，3vs3，勝出的3組直接晉級，淘汰人員在pk輸的三隊中產生，一公之後淘汰了6個人。
1、《mamta》：沈夢辰、萬茜、王霏霏。
2、《管他什麼音樂》：李斯丹妮、張雨綺、王麗坤。
3、《Flow》：鬱可唯、寧靜、鄭希怡。
4、《這是因為我們能感到疼痛》：金晨、孟佳、張含韻。
5、《相愛後動物感傷》：袁詠琳、鍾麗緹、阿朵。
6、《仰世而來》：白冰、金莎、丁當。
7、《用盡我的一切奔向你》：藍盈瑩、黃齡、吳昕。
8、《女孩兒與四重奏》：黃聖依、張萌、伊能靜。
9、《艾瑞巴迪》：丁當、黃聖依、張雨綺、張萌、劉芸、吳昕、許飛。
10、《大碗寬面》：張含韻、李斯丹妮、沈夢辰、孟佳、鬱可唯、金晨、王霏霏。
11、《得不到的愛情》：鄭希怡、白冰、鍾麗緹、藍盈瑩、黃齡。
12、《Beautiful Love》：萬茜、金沙、海陸、陳松伶、朱婧汐。
13、《推開世界的門》：王智、王麗坤、伊能靜。
14、《蘭花草》：寧靜、袁詠琳、阿朵。