1、在嬰幼兒或者兒童生長髮育過程當中，出現孩子有食慾下降，飲食不規律，挑食厭食的情況也是比較常見的。出現這樣的情況有可能是正常的表現。
2、很多孩子由於生長髮育的原因，飲食的結構問題，飲食的習慣問題，有可能會出現有挑食方面的問題。如果精神狀態比較正常，沒有其他的症狀，一般是不要緊的。可以少吃多餐，進行相應的調理，適當的給孩子補鋅，有利於增加食慾。
3、如果持續存在有不太喜歡吃飯的情況，也可以配合吃點助消化的藥物，一般經過積極的調理之後是可以逐漸改善的。另外如果有明顯的胃腸道症狀，也有可能會導致出現食慾下降的情況。
1、固定開飯時間。儘量養成吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣。並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。
2、減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促進孩子的食慾。孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。如果寶寶一直胃口不好，家長可以適當為寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成藥，如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。
4、選購孩子喜愛的餐具。孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的慾望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。
5、多花心思，在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。
6、讓孩子參與做飯的過程。例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。
7、為吃飯增添趣味性。在喂孩子吃飯時，加入一些輕鬆、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的，關鍵在於如何解決，不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。
1、保持寶寶良好的作息時間，不要讓寶寶睡眠過頭，錯過正常就餐時間。
2、為寶寶的主食加入飯糰或點心，有不同的顏色，如胡蘿蔔汁、蔬菜汁加入，調節顏色、可愛卡通造型，搭配顏色鮮豔的水果，吸引寶寶的好奇心。
3、透過專業檢測，瞭解寶寶食慾差的原因是否存在缺鋅。
4、透過寶寶喜歡的動畫人物如奧特曼比賽吃飯這樣的情景方式來調整。
5、觀察寶寶的情緒，適當的誇獎鼓勵寶寶，讓寶寶心情愉悅更好進餐。