寶寶初新增輔食

　　米粉與牛奶能混在一起嗎?寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裡，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。嬰兒配方奶粉有其專門的配方，最好用煮沸的白開水衝調，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養成分，這等於減少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉裡吸允，也不利於寶寶吞嚥功能的訓練，對日後進食會形成障礙。新增輔食時，要在奶之外單獨新增。給寶寶喂米粉，最好採用小勺餵養的方式。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點，時間也長了一點，但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。

　　輔食是越碎越好嗎?輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。輔食新增初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育，隨著月齡的增長，寶寶的輔食不需要一直都過分精細。1歲以後，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞嚥動作更加協調，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日後語音發育打下良好的基礎。

　　先加蛋黃還是純米粉?很多媽媽覺得蛋黃營養好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，其實這個說法很片面。首先給寶寶新增的輔食應該是純米粉，因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。對蛋黃有過敏現象的寶寶需要延遲到6、7個月以後再加。對蛋黃過敏更嚴重點的最好延遲到1歲以後再新增。

　　何時可以新增鹽?一般建議1歲以後才讓寶寶吃極少量的鹽。如果爸媽給寶寶新增輔食時，過早的新增濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，容易造成寶寶對常規輔食不感興趣。建議媽媽們還是從平常餵養和生活中做起，不要過早給寶寶新增鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發寶寶今後成人期出現高血壓等疾病。給寶寶加鹽時，媽媽先自己嚐嚐，如果適合自己的口味，那鹽量就放重了。

　　如何得知是否消化了輔食?寶貝吃了新新增的輔食後，大便出現些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止新增輔食。只要大便不稀，裡面也沒有黏液，就不會有什麼大問題。若在新增輔食後出現腹瀉或是大便裡有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常後再從少量開始重新新增。並且要避開生病或天氣太熱的時候。

　　1、四個月的寶寶是可以新增輔食的，首先要新增的第一口輔食就是含鐵的米粉，因為四個月的時候，媽媽母乳的鐵已經不足以滿足寶寶的生長需求，容易引起缺鐵性貧血，所以要及時補充強化鐵的米粉，除了米粉之外，還可以新增汁狀的食物，比如水果汁、蔬菜汁。

　　2、新增的時候需要一種一種的新增，每一種食物穩定3到5天，寶寶沒有任何不適，再考慮新增另一種食物，這樣也可以發現寶寶對食物是否會過敏。

　　抓到東西往嘴送 在寶寶半歲大左右，就會出現常常在抓到任何東西后都會往嘴裡送的行為。小文媽也有同感，她說那個時候的小文，抓到什麼都往嘴裡塞，害她擔心得把家裡危險的東西和藥物都藏好，或者放在小文拿不到的高處。而且還要時常看著，防止他亂吃東西。所以寶寶出現抓到東西就往嘴裡送的情況時，爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是想要加輔食了，這個時期更要防止寶寶誤吞有害的東西，例如藥物等。

　　對大人食物感興趣 在飯桌前，寶寶看著大人吃東西時的時候，表現出極大的興趣時，就可以考慮給寶寶新增輔食了。在小敏5個月的時候，每次吃飯，她總會目不轉睛地盯著大人看，流露出一種好想吃的表情，有時還會伸手抓大人碗裡面的東西。為此敏媽媽還笑稱她是“小饞貓”。當餵奶還不能滿足寶寶的時候，就會對大人的食物特別有興趣，膽大的寶寶會主動抓大人手裡的食物，想要嚐嚐是什麼味道。這就是在暗示媽媽，是時候給寶寶新增輔食了。

　　脖子自己挺起來了 寶寶出生的時候，骨子都很軟，根本還沒有發育到能支撐起自己身體的階段。隨著時間的推移，寶寶慢慢成長，開始學會自己抬頭，隨後，寶寶還會發育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩，他的頭頸部肌肉都發育較完善，能夠自主挺直脖子了。細心的你還會發現，寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸，發出想吃的訊號。這個時候的寶寶，其他的身體機能都將慢慢發育完善，爸爸媽媽可以給寶寶新增相應的輔食，補充寶寶所需要的營養，讓寶寶的身體發育更進一步。

　　挺舌放射消失了 寶寶的吞嚥功能完善，挺舌反射消失的時候，可以給寶寶新增輔食。寶寶在一出生的時候，會有一種挺舌發射，表現為把爸爸媽媽送入嘴裡的東西吐出來。當這種反射要消失的時候，就證明寶寶準備接受輔食了，他的舌頭及嘴部肌肉將發展到可以將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成咀嚼的動作，不會再將送到舌頭上的任何食物都往外吐。

　　常因為肚子餓哭鬧 隨著寶寶的成長，寶寶所需要的營養物質也會隨之增加，純母乳餵養不能滿足寶寶所需要食物量。浩浩的媽媽回憶道，浩浩需要新增輔食的時候，需要吃很多的奶，剛剛餵飽不久他又會哭鬧著要吃東西，即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數，也無法滿足他這種飢餓的需求，我的產奶量也是供不應求啊!當媽媽發現寶寶特別容易飢餓的時候，就要嘗試給寶寶新增輔食，如果寶寶開始接受，而且不會再鬧肚子餓了，證明你新增輔食的時機抓準了!

　　煩躁的情緒增加 在小武家，小武連續幾天哭鬧還表現得很煩躁，武媽還以為小武身體不舒服，可是幫他測量體溫又沒有發燒，也沒有其他疾病的表現。反而吃喝睡玩、大小便以及精神反應都正常。聽有經驗的媽媽說，這種表現是寶寶需要新增輔食了。武媽嘗試給小武吃點米糊類的輔食，小武的情緒漸漸穩定下來，不再哭鬧了。當寶寶突然無理取鬧的哭鬧或者表現煩躁的時候，爸爸媽媽第一時間要排除了寶寶生病的可能性之後，就要考慮寶寶是否到了新增輔食的年齡。

　　生長緩慢，遠離標準值 如果是隻餵母乳的寶寶，有將近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過於平緩，甚至不能達到正常標準的時候，就說明僅餵母乳已經不能滿足寶寶生長的需求了，要在給寶寶母乳的基礎上新增相應的輔食。