寶寶第一口輔食新說法是什麼+新增輔食要先避開容易過敏的嗎

　　一直以來，給寶寶的第一口輔食是建議吃米粉，但關於這種做法現在有了新的說法，美國兒科學會認為沒有醫學證據顯示特別的好處，新增輔食要先避開容易過敏的嗎？下面小編就帶來介紹。

　　寶寶第一口輔食新說法是什麼

　　開始新增輔食的時間有講究，寶寶的第一口輔食應該吃什麼更有學問。

　　傳統的做法是，給寶寶吃米粉，強化鐵的米粉。因為4個月以後，寶寶從媽媽那裡獲得的鐵已經消耗得差不多了，容易出現缺鐵性貧血。

　　但是美國兒科學會認為，沒有醫學證據顯示，按照特定的順序喂輔食對孩子有特別的好處。

　　也就是說，給寶寶新增的第一種輔食並不一定是米粉。肉泥、蛋黃。

　　以前我們建議是七八個月時再開始新增，現在《中國居民膳食指南》建議的是，在寶寶新增輔食的第一個月，最好先讓寶寶吃富含鐵的食物，比如強化鐵的米粉、紅肉泥，都可以新增。像豬肉、牛肉、羊肉，這些都屬於紅肉。動物的肝臟，還有動物的血、蛋黃泥，都含有豐富的鐵和鋅，對於寶寶的生長髮育是非常好的。

　　新增輔食要先避開容易過敏的嗎

　　當然不行，容易出現過敏的食物，比如雞蛋、魚類等，也要在正常的時間新增，就是4-6月齡左右，不要早於4月齡，儘量不要晚於6月齡30天。

　　晚新增不會導致過敏機率降低，反而可能增高，所以要切記哦，但也要注意一點，如果真過敏了，就一定不要短期內再試啦，等1年後再試吧。

　　那如果孩子過敏風險高怎麼辦？

　　比如孩子有溼疹，或者兄弟姐妹中有對雞蛋、魚類過敏。

　　這時可以在給孩子添加了米粉、肉泥這些食物後，就可以試著新增啦，也不要延遲新增。

　　另外，如果孩子有嚴重的溼疹、或者雞蛋過敏，AAP建議進行花生過敏測試。

　　如果寶寶患有嚴重的溼疹或其他特異性疾病，建議先做激發實驗(醫生檢測下)，然後再決定是否新增。

　　一歲內，不要新增的輔食：

　　不可以給1歲內的孩子吃整粒的堅果、花生、腰果、圓葡萄、硬胡蘿蔔、糖果等大塊食物，避免因為大塊食物哽噎而發生窒息。

　　也不要給這些孩子新增鹽、糖及刺激性調味品，不要喝果汁(除非醫生要求、治療需要時)，更不要喝飲料。

　　1歲以內的孩子不要新增蜂蜜，不要喝牛奶(1歲後建議喝牛奶)，但是牛奶製作的輔食可以吃，乳酪、酸奶更是可以的。

　　1、吃的時機很重要

　　對於6個月以上的寶寶，吃輔食最好在吃母乳或者喝奶粉之前，因為有的嬰兒接受輔食的時間比較長，如果給他們餵了奶後再吃輔食，他們不會好好吃，有的嬰兒還會大聲哭拒絕吃。只有當他們有了一定的飢餓感，但是沒有別的吃的，他們才會慢慢接受輔食。

　　2、輔食的量要適度

　　由於是第一次，嬰兒的接受能力不同，先少餵食一點，觀察情況，循序漸進增加輔食的量。

　　3、給予鼓勵

　　嬰兒雖然很小，但是微笑著和他們說說話，透過眼神、動作鼓勵他們，他們也是能明白的。有時候他們不喜歡吃，會把食物吐出來，家長們一定要有耐心，歇一會，反覆幾次，他們慢慢就會接受的。

　　1、寶寶六個月以後新增輔食，其實是孩子成長期間比較重要的選擇。寶寶輔食是自己做還是買，媽媽們可以將倆者的優勢對比一下就知道怎麼選擇。自己做輔食優勢有很多。自己做輔食價錢便宜，由於購買的輔食生產以及管理，成本等影響，銷售價格會比較高。其次，自己製作比較放心。因此關注這方面的就可以選擇自己做。

　　2、寶寶輔食購買的產品也有很多優勢。第一個優勢就是非常方便，購買的只要開啟就可以餵給孩子。其次，營養成分比較容易掌握。購買的輔食在營養方面都是比較全面的，特別是嬰兒容易缺乏的營養成分，自己製作的話不容易掌握。第三優勢，購買的輔食衛生安全更有保障。重視這方面的可以選擇購買輔食。

　　3、嬰兒的輔食不管是購買還是自己做，都要注意給孩子吃的食品一定要新鮮，營養豐富，並且乾淨衛生。家長朋友可以根據自己的經濟情況以及心理接受度，包括時間，精力來綜合考慮選擇哪一種。