寶寶吃飯的6個禁忌

　　1、寶寶一歲以內的輔食不要新增調味品，媽媽們都知道，食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始新增輔食的時候，寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然，很鮮美，所以建議媽媽們不要再新增調味品。等到寶寶一歲之後，就可以慢慢的去新增調味品。

　　2、寶寶一歲以內不要喝鮮牛奶，一些媽媽認為，寶寶既然可以食用配方牛奶，那就一定可以食用鮮奶，這種觀點是錯誤的。一歲以內的嬰幼兒腸胃功能發育不夠完善，不適合食用鮮奶及其製品。因為鮮奶中的一些乳糖會一直寶寶腸道益生菌的生成，因此容易造成某些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶2-3歲時，再讓他們食用鮮牛奶。

　　3、寶寶兩歲以內不要吃蜂蜜，據英國相關報道，有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在製造、運輸、和儲藏的過程中，很容易受到肉毒桿菌的汙染。因此，不建議兩歲以內的寶寶食用蜂蜜。

　　4、三歲以內的寶寶不要吃湯圓，湯圓的材料是糯米，味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小，在嚼食吞嚥時就會有危險。因為糯米口感軟糯黏糊，就容易粘在寶寶的食道上，從而阻塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶，更應該少吃湯圓，以免加重病情。

　　5、寶寶三歲以內不要喝茶，茶葉中含有鞣酸，影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收，從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素，最終形成發育不良的症狀。除此之外，茶葉中還有咖啡因，是一種興奮劑，不僅影響寶寶睡眠，還有可能誘發小兒多動症。

　　6、不要煮水果湯來補充維生素，冬季天氣較冷，有的媽媽擔心水果太涼，寶寶吃了會拉肚子，所以就煮成水果湯。但是，水果被高溫加熱過後，維生素等營養的價值就會大打折扣，所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。

　　1、勿同一位置反覆拔。一些人生病後，拔火罐喜歡反覆在同一個位置，然而這樣做很容易導致皮膚受損出現紅腫、破損。為了讓治療的效果增加，可以在多個位置上拔。

　　2、忌拔火罐後就洗澡。在拔完火罐後，一些人會馬上去衝個澡，認為這很舒服。但是，這樣做其實是不正確的，剛拔完罐後洗澡容易導致皮膚破潰，發炎，尤其是洗冷水澡，這個時候的皮膚是處於張開狀態，也容易感冒。一般建議，在拔完火罐後的1~2小時後洗澡，拔完罐後要注意保暖，洗澡水的溫度也要稍微高一點。

　　3、時間並非越長越好。拔罐的時間並非越長越好，甚至有人認為拔罐要拔出水炮才算體現出來效果，這些都是錯誤的認識。拔火罐時間過長，出現了水炮，會損害到皮膚，皮膚容易感染。

　　4、拔罐前後不宜飲酒。拔罐的作用主要是調理氣血，而喝酒正好與之相背。酒精進入到了血液，血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管等會被其麻痺，容易形成高鐵血紅蛋白，血壓也會在一定程度地下降，所以拔罐前後最好別飲酒。

　　5、拔罐後也要注意保暖。拔完火罐後，也要注意做好保暖措施。因為寒氣入體，只會適得其反，加重病情。

　　6、肺部慢性病的人慎拔罐。患有慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等肺部基礎病的患者，其實並不適合拔火罐。肺部出現炎症之時，常伴有肺泡的損傷或肺部有體液瀦留，這個時候拔火罐，會讓胸腔內的壓力有明顯的急劇變化，肺表面肺大泡易破裂，自發性氣胸也容易出現。

　　1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕。生藕性偏涼，對於身體比較燥熱的人，吃點生拌藕片很好。但本來脾胃不好的人，大便稀溏的人，生吃涼拌較難消化，且容易加重寒症。

　　2、忌用鐵鍋烹飪蓮藕。蓮藕中含有豐富的鐵質，最好用陶瓷或不鏽鋼的器皿來煮，避免用鐵鍋、鋁鍋，否則會變黑，品相難看，影響食慾。

　　3、切過的藕不宜直接存放。蓮藕切完後，應馬上製作。因為切口容易變黑腐壞，沒做完的，不要直接放在室內，存放可用保鮮膜貼上切口，放入冰箱儲存。

　　4、大豆與蓮藕不宜同吃。有的人用蓮藕燉肉時，喜歡往裡面加一點大豆，這不太可取。大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的蓮藕同食，纖維素會影響人體對鐵的吸收。

　　5、產婦不宜太早吃蓮藕。蓮藕是老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者。但因為蓮藕偏涼，產婦不宜過早食用。

　　6、藕和白蘿蔔、豬肝不宜同吃。有人做菜時喜歡混搭，比如燉排骨，一看家裡又有蘿蔔又有藕，那就一起加進去。這不太好啊同志們，藕和白蘿蔔都是寒性，冬天一起吃，小心越吃越冷。