寶寶喝的陳皮水正確做法

　　1、陳皮蜂蜜水材料：陳皮10克，蜂蜜1湯匙，開水適量。

　　2、把陳皮放入杯中，先衝入半杯開水，搖晃幾下。

　　3、倒去杯中的水，杯中再重新加滿開水，浸泡5分鐘左右。

　　4、水溫降至溫熱時放入蜂蜜攪勻即可。

　　5、小貼士：一般泡蜂蜜的溫水不要超過60度，否則蜂蜜的營養會被破壞。

　　1、陳皮具有止咳化痰的作用，在很多中草藥當中都是不可缺少的。對於小兒咳嗽來講，陳皮能夠發揮到相應的作用，家長可以給小兒喝陳皮水。

　　2、陳皮水能夠起到止咳化痰等方面的效果，可驅散體內的寒氣，讓咳嗽的症狀表現得以緩解。一般情況下一歲以上的小兒如果出現了咳嗽，痰比較稀白、舌苔白膩、怕冷、不出汗這種情況，屬於寒性的咳嗽，是可以根據孩子的情況喝一些陳皮水的；但是如果孩子的咳嗽屬於熱性的咳嗽，也不建議用陳皮水。

　　1、材料：花生殼（幹品）50～100克。

　　2、做法：先將花生殼洗淨，放沙鍋內加適量清水濃煎，取汁、去渣。

　　3、食用：一日三次，當茶飲。

　　4、花生衣最好是花生連皮一起水煮，然後花生跟花生衣一起吃最正確。

　　5、花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強毛細血管的收縮機能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。臨床上主要應用再生障礙性貧血，血友病，原發性及繼發性血小板減少性紫癜、肝病出血、術後出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。