寶寶斷奶後吃什麼

　　1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

　　2、寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

　　3、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嚐，才能保證機體攝入足夠的營養。在主食上，除了吃米麵外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食慾，而且可以保證其生長髮育所需要的各種營養。

　　4、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。

　　1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

　　2、寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

　　3、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嚐，才能保證機體攝入足夠的營養。在主食上，除了吃米麵外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食慾，而且可以保證其生長髮育所需要的各種營養。

　　4、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。

　　1、在斷奶前一段時間已經合理的添加了各類的輔助食品。

　　2、在原來嬰兒已經習慣了輔食上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應的過程。

　　3、嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主，轉變為穀類，肉類，蔬菜等為主要飲食。

　　4、選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。

　　5、烹調方法以切碎燒爛為主，多采用煮，燒，燉方法。

　　6、不要給孩子常吃湯，泡飯，湯只能增加滋味，而缺乏營養，並且容易囫圇吞入，影響消化。

　　7、進餐次數可每日五次，除早中晚以外，上午九點和午睡後加一點點心，嬰兒漸大後可改為四到五餐。