寶寶發燒怎麼辦？有哪些物理降溫的方法？

　　用20℃～30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3～5分鐘更換一次。

　　將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。

　　用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

　　適用於高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

　　退熱藥只是在寶寶發熱時才有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱藥並無預防發熱的作用。在給寶寶服用退熱藥後，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。

　　其實，不僅僅是我老公，其實有很多家長都不知道孩子發燒了該怎麼辦，作為媽媽是要懂點這些基本的常識的，以免遇到時手足無措。

　　回到家裡，我第一時間給孩子再探熱一次，發現測得的體溫沒有升高，還是38.5度，為了儘量不給孩子吃藥，我便使用物理降溫的方法。

　　我見孩子穿的衣服還挺多的，便幫寶寶脫去多餘的衣服，方便散熱。但千萬不要讓孩子受冷風吹襲，這樣孩子很容易受涼而加重病情的。

　　發燒多喝開水，這是大人都應該知道的常識了，所以，我準備了一大壺溫開水，已補充孩子的水分。

　　這時候我發現孩子的體溫還是比較高，我便用35%~45%的酒精給孩子塗擦，酒精有揮發作用，可以快速地幫孩子降溫，一般是擦在孩子的前額、頸部、腋窩、腹股溝和大腿根部。

　　其實，一般孩子是高燒38.5度以上我才考慮給孩子用退燒藥，發燒有時候是孩子成長必然發生的一種現象，並不都是有害的合理科學地採用退燒方法，或者對孩子更有幫助。

　　體內溼氣物理治療方法有：拔罐、刮痧等方法，但效果不一定理想，體內溼氣還是需採用中醫中藥治療為宜，一般常用的中藥有砂仁、薏苡仁、車前子、蒼朮等藥物治療。

　　對於體內的水溼內停中醫認為是由於進食寒涼食物較多或素體脾胃虛弱形成的。

　　意見建議：在平時需避免吃冷飲或生冷食物，預防加重疾病，需採用綜合治療為。