寶寶的專注力如何培養

　　第一、 首先要知道，每一次讓孩子做的事不能多樣化，而應該一次只專注做一件事情，這樣孩子的注意力就不容易被分散，就能讓他們更好的將注意力專注在一件事情上。

　　第二、 家長還應該儘量減少外界對孩子的干擾，比如說當孩子沉迷在某件事情上時，請不要去打斷或者干擾孩子，這樣孩子就會慢慢提升自己的專注力的。

　　第三、 不要給自己的孩子買太多的書或者玩具，如果一下子這也買，那也買，那麼孩子一會兒玩這個，一會兒玩那個，這樣孩子根本就無暇靜下心來認真的體會玩各種玩具的樂趣。

　　第四、 與孩子一直去做一些能夠達到智力訓練的遊戲，或者運動，比如說和孩子一起打乒乓球，或者說跟孩子一起玩積木等，這些對於培養孩子的專注力也是有幫助的。

　　1、聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如375985，然後立即報出來。每天訓練的陣列可逐漸加長。

　　2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。陣列隨訓練的程序逐漸加長。

　　3、複述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子複述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子複述。

　　4、數數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15……數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然後看後一次數是否能快於前一次。

　　1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩遊戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛鍊專注力的方法。也可以坐在這裡聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛鍊孩子的專注能力。

　　2、可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、等等，每次20-40分鐘左右。既是遊戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注於一件事情上面。只有以上的方法綜合去做，通常就能夠讓小孩專注力得到大大的提升。