4~6個月,寶寶的輔食應以泥糊狀食物為主,鍛鍊孩子吞嚥、舌頭前後移動的能力。食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。例如,米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。
7~9個月,可以為寶寶新增一些比較軟的食物,鍛鍊他的舌頭上下活動,能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。
10~12個月,為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。讓他練習舌頭左右活動,能用牙床咀嚼食物的能力。比如饅頭片、麵包片、乳酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。
4~6個月,寶寶的輔食應以泥糊狀食物為主,鍛鍊孩子吞嚥、舌頭前後移動的能力。食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。例如,米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。
7~9個月,可以為寶寶新增一些比較軟的食物,鍛鍊他的舌頭上下活動,能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。
10~12個月,為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。讓他練習舌頭左右活動,能用牙床咀嚼食物的能力。比如饅頭片、麵包片、乳酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。
1、對於食材,建議採用刺少一些的魚。把魚肉片出來後切片或打長泥煮粥或加蛋液蒸熟,也可以清蒸熟後取肉去刺再加到熬好的粥裡,這樣比較適合寶寶吃。
2、鯉魚姜蔥少量,澱粉雞蛋洗淨取魚肉料理機打碎加入蔥姜水。一個雞蛋澱粉少許攪拌上勁,多次摔打擠成小球放溫水煮就好了。
3、我們可以熬點魚湯,不需要弄碎了,可以取一塊白布,把洗好的魚放進白布裡包好再煮就可以了,那樣魚刺才不會滿鍋都是,寶寶吃的也放心。
4、寶媽媽可以選擇刺較少的魚清真,在保證原有的營養,要少放些食材,寶寶的口味比較清淡。
1、給寶寶營造安靜進食環境,寶寶在不受其它因素影響下吃的會專心些,可以購買寶寶用的餐桌,讓寶寶坐在上面,然後喂寶寶,餵養的時候別人不要逗寶寶,這樣就會養成專心進餐的習慣。
2、輔食口味應該多樣化,輔食變化可以刺激寶寶食慾。媽媽可以到正規的母嬰店購買多種口味的適合寶寶的米粉、米乳、麵條,這些食品不但有嬰幼兒需要的各種營養,而且口味豐富,款式多樣,能滿足寶寶各種需求。
3、輔食的做法可能寶寶不喜歡,有的寶寶喜歡做軟的食物,有的寶寶喜歡做成泥樣,寶寶不喜歡吃不要先入為主地認為寶寶挑食,而是要嘗試一下改變做法,看看寶寶喜歡哪種,多試幾次。