對付學習壓力的小妙招

　　1、學會理解文章，不少學生對於語文僅僅做到死記硬背知識或者答案，卻不能理解其中的含義，文章的邏輯都縷不清，關於閱讀理解和寫作的能力自然得不到改善。在閱讀時，要學會理解文章，跟著老師的步伐理解文章思路，梳理並理解課文內容，才能學習到閱讀和作文的奧義。

　　2、多讀多寫，學習語文沒有什麼技巧可言，它跟數學不同，數學我們需要動腦子，但是語文就沒有那麼費勁了，記住了就能回答的上，記不住就回答不上，就這麼簡單，因此多讀多寫是學好語文的必經之路，俗話說的好，好記性也不如爛筆頭，不僅要多讀還要多寫才能加深我們的記憶。

　　3、注重日常積累，語文考驗的是自己肚中的墨水，若是自己沒有一定知識累積的話，語文成績自然不高。所以想要提升語文成績，平時更應該注重詩詞好句的積累。可以去豆芽作文這些公眾號或者一些可以提供寫作練習的小程式上去進行鞏固，加之老師的指導能更快地提升自己。

　　4、瞭解寫作的“套路”，其實作文也有套路可言，比如在開頭的時候，有一些方法可以借鑑：開門見山法、欲揚先抑法、排比反覆法、開頭設問發等等。多總結這樣的方法，在寫作的時候也不至於一片茫然。

　　5、考後總結，考試是對我們一個階段學習的總結，也是讓我們發現不足查漏補缺的方法。在考試過後，進行一番總結是必要的，這樣可以讓我們更加清楚自己的弱點和不足之處，以便及時的更正不足。

　　1、英語想要學好，多說多聽是必須的。老師和家長應該都要鼓勵小學生多開口讀英語，但不是像小和尚唸經一樣，不過腦的讀，而是要動腦去讀，避免形式單一，可以進行角色扮演之類的英語活動。小學生剛開始學習英語時興趣都很濃，回到家都願意讀給家長聽，但漸漸就害怕“開口”。所以這就需要家長的鼓勵和表揚，增強小學生英語學習的信心。

　　2、把每天背誦過的素材反覆消化，藉助想像力，身臨其境把它們表演出來。小學生可以寫寫英語日記，把平時學習的詞彙能夠用上，看上去練習的是寫作，其實它更是練習口語。當你動筆的同時，你的大腦正在激烈地做著英文體操。用英文進行思維是高階的口語訓練方法。

　　3、現在中國手機英語學習軟體太多了，隨隨便便數一數都有上百個。而且不管是內容還是整體視覺效果，這些英語學習軟體都能吸引孩子注意力，學習英語，豐富孩子的學習內容，提高孩子的英語學習興趣。

　　1、深呼吸是人體放鬆的最好方式，可以是心跳減緩，血壓降低，轉移人的注意力，提高自我意識，並重新控制情感，緩解焦慮情緒（曾有專家建議，擁有嚴重壓力時，深呼吸時有效緩解壓力的方式之一）；良好的情緒與心情可以有效的幫助學習。深呼吸是幫助學習並減緩壓力的不錯的選擇。

　　2、適當的安排時間（符合自己的），可以使緩解學習的枯燥程度，一定程度上減緩學習的壓力，增強學習興趣，是學習進步與減緩壓力的好方法。

　　3、適當放鬆自己，在學習之餘與親戚、朋友之間的玩樂可以自己放鬆，緩解緊張程度，一定意義上緩解了壓力，也促進了與親戚、朋友的感情，兩全其美。適當的放鬆自己也對學習的進步帶來力量，產生興趣，還有效的緩解眼睛與大腦的疲勞，緩解學習的壓力。