對抗失眠有哪些辦法

　　客觀對待、不要賴床

　　對抗失眠的辦法，首先，正確客觀的去對待失眠非常的重要，對失眠的過度恐懼會直接影響睡眠的改善程度；第二、不要賴床。臨床上很多人會覺得我沒有睡好，想睡的時候要補回來，這是一個錯誤的觀點，而且不建議白天補覺，白天補覺對於睡眠需求相對固定的單個人而言，無疑是讓晚上再次睡不著；第三、還有就是不要躺在床上等覺睡，會發現躺床上等著睡躺的時間長了，腦袋是一直處於活動狀態，更是睡不著，所以需要養成好的睡眠習慣。

　　在相愛的過程中，總會有矛盾的時候。那麼鬧矛盾的時候，你會怎麼挽回這段感情呢？俗話說打蛇要打七寸，對於挽回一段感情，要把方法用到點子上，才能把對方挽回來。我們現在來看一下，如何挽回白羊座女生，都有哪些辦法？

　　嬉皮笑臉逗她

　　白羊座女生在感情方面，一向不會拖泥帶水，她們不會輕易跟你說分手，要是和你提出分手，那麼你們基本是沒什麼以後的了。所以，就算是在和白羊座女生鬧矛盾的時候，即使是冷戰，也不要逼的她們把分手說出來。在白羊說要重新考慮一下，你們之間的關係的時候，如果你還不想和白羊分手的話，你就要停下來。然後給時間白羊冷靜一下，白羊女很多時候都是刀子嘴豆腐心的，等她的火氣下來了，你再嬉皮笑臉的去逗她，讓她罵你幾句消消氣就好。

　　送她們禮物

　　率真直接的白羊座，其實內心也是非常柔軟的。所以，在你們鬧矛盾的時候，不妨多多給白羊女送一些，她們喜歡的小禮物。雖然白羊座女生脾氣火爆，但是她們的脾氣來得快，去的也快。只是愛面子的白羊女，是不會主動跟你和好的。如果你想要挽回這段感情，讓白羊女重回你的懷抱，那麼你就必須得先示好。比如根據她們的喜好，精心挑選一些禮物不斷的送給她們這方法就很好，這樣會讓白羊女覺得你還是心裡有她，把她放在心上的。

　　肢體接觸提升感情

　　和白羊座女生鬧矛盾的時候，一定不要在她們的氣頭上撞上去，這樣只會適得其反。等他們火氣下來了，你再把白羊約出來，一次約不出來就多約幾次，如果他答應你，你就已經成功了一步。約會的時候可以有意無意的製造一些，肢體觸碰的機會，根據白羊女的反應，做出下一步行動，等到白羊女預設你的這種行為的時候，你已經成功了一大半。等到合適的時機，把白羊女壁咚一下，整個過程就像重溫你剛開始追她的時候，重新抱得美人歸，不再是夢。

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　　1、首先你可以選擇開啟飛船上的商城，在商城搜尋神經節點氪金，售價是3白金一個。

　　2、其次是警報任務，警報任務的獎勵是不斷重新整理的，有時候會出現神經節點，完成此次任務之後就會直接獲得獎勵。

　　3、地球是刷神經節點的最佳選擇，開箱子、消滅敵人都有機率掉落。

　　4、在月球也有分佈，掉落機率與在地球上的機率一樣，只是任務難度會更大而已。

　　5、鬩神星裡面也有分佈，機率也是和地球一樣的，只是任務會更加困難。

　　6、最後是奧羅金飛船遺蹟，這裡面也有掉落，只是分佈比起上面三個星球會比較少。