小孩出虛汗怎麼辦

　　銀耳紅棗湯：取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜於陰虛盜汗者。

　　黃芪二蜜飲：黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內,加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化後分2次飲用,每日一劑,適宜於氣虛盜汗者。

　　龍眼人參飲；取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。

　　參苓粥；取人參10克,白茯苓20克,生薑10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後,去汁取渣待用,然後將粳米淘洗乾淨,下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。

　　百合蓮子飲；百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨,放鍋內加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化後即可食用,每天一次,連服數天,適宜於陰虛盜汗者。

　　補鋅食物、首先要看看寶寶出虛汗是不是缺鋅造成，如果是，可以補充一些葡萄糖酸鋅缺鈣等，與此同時，還要多注意寶寶的休息，多飲水。

　　奶製品、其次，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。

　　補充鈣品、透過每天的合理飲食是完全可以補充的，同時必需補充鈣質和維生素D，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。

　　有些小孩會有出虛汗的情況，這種現象很可能是盜汗，很多父母都很擔心，我最近做了一項研究，現在給大家介紹一下。

　　經驗步驟：原因一：一般小孩子出現虛汗的情況是因為天氣熱、身體溫度高、小孩子的新陳代謝比較旺盛，但是由於孩子的身體各部分功能發育的不夠完善，所以就會出汗比較多，這是正常的。

　　原因二：小孩子如果經常出汗，也有可能是孩子患有佝僂病和結核病，這時，家長們就應該重視了，要帶孩子去醫院檢查，以免因為其他病影響了孩子的健康。

　　原因三：小孩子如果缺鈣的話，也會引起經常出汗的現象，平時應該及時的給孩子補鈣，加強孩子的營養，但是不要過分的補充，畢竟孩子還在成長，身體還負荷不了太多。

　　注意事項：當小孩不是很頻繁的出汗，就不要太過擔心，平時多帶小孩去戶外走走，給小孩穿透氣的衣服。