小孩喝什麼雞湯有營養

　　1、烏雞湯，以烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞等食材製作而成,烏雞營養豐富，並含有激素和紫色素，能增強人體白血球和血色素,具有養肝、滋陰、補血養顏、益精明目的作用，利於小孩生長髮育。

　　2、木耳雞湯，將雞剁小塊，清洗乾淨。幹木耳泡半個小時，然後洗乾淨，去蒂切小塊，鍋中倒冷水，倒入雞塊，加入花椒粒，薑片，蔥段，料酒，然後大火燒開，撇出浮沫，轉小火把雞塊燒八成爛， 倒入洗好的木耳，再加鹽小火10分鐘即可出鍋，有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血的功效。

　　3、蟲草雞湯，將雞用清水洗淨，剁去腳爪，冬蟲夏草用溫水洗淨，紅棗去核，然後把大棗、冬蟲夏草和龍眼肉齊放入雞腹內，再放入煲內，加入清水，煮約5小時，加入精鹽、味精調味即可，有益肝腎、補精髓、止咳化痰的功效，是很健康的雞湯做法，老少咸宜，味道非常濃郁。

　　1、對於剛新增輔食的孩子來說可以多喝一些小米粥，小米粥是一種養胃又有營養，也比較容易消化的粥，味道也是比較甜的。慢慢的在給孩子吃一些蔬菜粥以及山藥瘦肉粥，豬肝菠菜粥。還可以給孩子長大一些的時候，吃一些白米粥都是比較有營養的。

　　2、不管是做哪種粥，在製作的時候最好是不要放鹽，在做小米粥的時候可以在裡邊少量的新增一些大米或者是紅棗。雖然粥有營養，但是對於小孩子來說也不要每天都給孩子吃粥應該變換著種類給孩子喝，既能夠使孩子有新鮮感，也可以避免孩子經常的吃以後不喜歡吃。

　　3、還可以根據孩子平時的喜好來製作粥，比如說南瓜粥，胡蘿蔔粥都是比較有營養的。如果孩子平時喜歡吃的一些食材都可以新增在粥裡邊放少量的食鹽，製作也比較簡單，在孩子生病或者是早上晚上的時候都可以喝。

　　1、對於剛新增輔食的孩子來說可以多喝一些小米粥，小米粥是一種養胃又有營養，也比較容易消化的粥，味道也是比較甜的。慢慢的在給孩子吃一些蔬菜粥以及山藥瘦肉粥，豬肝菠菜粥。還可以給孩子長大一些的時候，吃一些白米粥都是比較有營養的。

　　2、不管是做哪種粥，在製作的時候最好是不要放鹽，在做小米粥的時候可以在裡邊少量的新增一些大米或者是紅棗。雖然粥有營養，但是對於小孩子來說也不要每天都給孩子吃粥應該變換著種類給孩子喝，既能夠使孩子有新鮮感，也可以避免孩子經常的吃以後不喜歡吃。

　　3、還可以根據孩子平時的喜好來製作粥，比如說南瓜粥，胡蘿蔔粥都是比較有營養的。如果孩子平時喜歡吃的一些食材都可以新增在粥裡邊放少量的食鹽，製作也比較簡單，在孩子生病或者是早上晚上的時候都可以喝。