小學生作息小妙招

　　1、週一~週五：

　　（1）7點：起床，洗臉。

　　（2）7點半：吃早餐。

　　（3）7點50：上學。

　　（4）15點半：放學，回家，休息幾分鐘後寫作業。

　　（5）18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下。

　　（6）19點：吃晚飯。

　　（7）20點：複習課文，練習鋼琴。

　　（8）21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)。

　　（9）22點：睡覺。

　　2、週末安排：

　　（1）8點：起床。

　　（2）23點之前睡覺(高年級為23:30之前)。

　　（3）星期六上午：興趣班。

　　（4）星期六下午：寫作業+複習整星期課業。

　　（5）星期日上午：複習(如果星期六還沒看完)。

　　（6）星期日下午：戶外活動。

　　1、可回收垃圾，金屬類垃圾，比如一些易拉罐，廢舊鋁合金門窗，金屬包裝禮品盒等等，這些金屬類產品可以堆放一起進行回收。紙質垃圾，一些報紙，硬紙板，包裝紙盒等等，這些可以回廠進行再利用的。塑膠類垃圾，廢棄的塑膠管件，塑膠玩具的零件，用完清潔劑的瓶子等等，都可以放一起進行回收利用。還有就是玻璃和布類，一些門窗玻璃，玻璃瓶等，可以到專門的玻璃回收站去，還有就是舊衣服等等，你可以洗乾淨後捐款，也可以專門讓一些人回收處理。

　　2、不可回收垃圾，廚房垃圾，包括剩飯剩菜，果皮，骨頭等等，還有就是一些油煙機內的廢油物都是不可回收的垃圾。還有就是衛生間內的衛生紙，這種廁紙遇水就溶的不算是可回收的紙張，還有家裡的垃圾袋等等，都是不可降解的，都是不可回收的。還有一些有害垃圾，比如電池，過期的藥物，化妝類產品，日光燈管，燈泡等等這些是對人體健康有危害的要單獨處理。

　　1、蒸麵去去黑頭，準備一盆開水，將四周用東西圍起來，儘量保證密封度留出一個和臉部差不多大小的缺口，然後把臉湊過去用熱氣來蒸麵。

　　2、用牙膏去黑頭，我們首先要用溫水把臉洗乾淨，不要擦的太乾，然後擠些牙膏，把它塗抹在黑頭較多的部位。

　　3、卸妝油去黑頭，首先先用溫水洗淨臉部，然後在有黑頭的地方塗抹一些卸妝油用手指輕輕的按摩，大約十分鐘，我們會發現手上出現了顆粒。把這些顆粒狀的髒物擦掉，用洗面奶徹底清潔肌膚。

　　4、精油去黑頭，準備一盆70到80°的熱水在裡面丟幾粒精油。接著用紗布罩住頭部和臉部，把頭低下，距離臉盆20cm左右開啟毛孔，軟化黑頭到十分鐘即可，毛孔張開后里面的髒東西就都浮出來了，然後用小鑷子取出裡面的髒東西。

　　5、食鹽去黑頭，先用溫水洗臉，不要擦，取少量的鹽放在指尖，然後用手指按在黑頭處按摩10到15分鐘，在溫室中放少許食鹽等它完全溶解後，再把臉洗乾淨就可以了。