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小學生居家運動小妙招

小學生居家運動小妙招

  1、孩子在家長的指導下模仿小狗、小貓、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛蟲等動物的行走動作,家長亦可同時模仿,與孩子互相追逐,但要避免跑動過快。

  2、家長與孩子兩人單手正反相抵,手心向上者翻手拍打手心向下者。若成功擊打到手心向下者,則繼續遊戲;若沒有打到,則角色互換後繼續遊戲。

  3、家長以俯臥撐姿勢雙手、雙腳撐地,身體與地面組成“山洞”形狀,孩子從“山洞”左側鑽到右側(或右側到左側),然後起身繞家長身體跑動一圈再次鑽“山洞”。家長可根據孩子的身材及動作靈敏度,調整“山洞”高度(即身體與地面的距離)。

小學生垃圾分類小妙招

  1、可回收垃圾,金屬類垃圾,比如一些易拉罐,廢舊鋁合金門窗,金屬包裝禮品盒等等,這些金屬類產品可以堆放一起進行回收。紙質垃圾,一些報紙,硬紙板,包裝紙盒等等,這些可以回廠進行再利用的。塑膠類垃圾,廢棄的塑膠管件,塑膠玩具的零件,用完清潔劑的瓶子等等,都可以放一起進行回收利用。還有就是玻璃和布類,一些門窗玻璃,玻璃瓶等,可以到專門的玻璃回收站去,還有就是舊衣服等等,你可以洗乾淨後捐款,也可以專門讓一些人回收處理。

  2、不可回收垃圾,廚房垃圾,包括剩飯剩菜,果皮,骨頭等等,還有就是一些油煙機內的廢油物都是不可回收的垃圾。還有就是衛生間內的衛生紙,這種廁紙遇水就溶的不算是可回收的紙張,還有家裡的垃圾袋等等,都是不可降解的,都是不可回收的。還有一些有害垃圾,比如電池,過期的藥物,化妝類產品,日光燈管,燈泡等等這些是對人體健康有危害的要單獨處理。

居家清潔小妙招

  1、牛奶擦拭木製傢俱

  很多人家裡會有過期的牛奶等,扔掉太可惜但又不能喝,可以用來清潔木製傢俱,取一塊乾淨的抹布在過期不能飲用的牛奶裡浸一下,然後用此抹布擦抹桌子、櫃子等木製傢俱,去汙成效特好,最後再用乾淨的水擦一遍。

  2、酒精清潔毛絨沙發

  相信對於很多朋友來說,毛絨沙發可以說是比較難清潔的傢俱了,但可以用酒精來解決,毛絨沙發可用毛刷蘸少許稀釋的酒精掃刷一遍,再用電吹風吹乾,會有很好的清潔效果,還能殺菌消毒。

  3、牙膏清潔冰箱門

  家裡的冰箱經常開關,手髒的時候很容易留下手印,這時候可以用牙膏清潔啦,牙膏中含有研磨劑,去汙力非常強,可以用牙膏來清潔冰箱外殼上面的汙垢,用軟布蘸少許牙膏慢慢擦拭,如果汙跡較頑固,可多擠一些牙膏再用布反覆擦拭冰箱即會恢復光潔了,效果槓槓滴。

  4、蘿蔔清潔料理臺

  白蘿蔔去油跡的效果很好,用來清潔油跡比較多的廚房料理臺最合適了,用切開的白蘿蔔搭配清潔劑擦洗廚房檯面,會有不錯的清潔效果,也可以用切片的小黃瓜和胡蘿蔔代替,不過還是白蘿蔔的效果最佳。

  5、保鮮膜清潔灶臺牆面

  相信很多朋友都會在廚房臨近灶上的牆面上張貼保鮮膜。由於保鮮膜容易附著的優點,加上呈透明狀,肉眼不易察覺,數星期後待保鮮膜上沾滿油汙,只需輕輕將保鮮膜撕下,重新再鋪上一層就行了,絲毫不費力。相對平日忙碌得主婦們,倒不失為一個便利偷懶得好辦法。

  6、清洗水龍頭

  水龍頭用的時間長了會很髒,這時候用削下來的土豆皮帶肉那一面,反覆擦拭龍頭的表面,然後用清水將水龍頭清洗乾淨,這樣就會光亮很多啦。

  7、原木傢俱光潔

  原木傢俱可用水質蠟水直接噴在傢俱表面,再用柔軟乾布抹乾,傢俱便能光潔明亮。要是發現表面有刮痕,可先塗魚肝油,待一天後用溼布擦拭。此外,用濃的鹽水擦拭,可預防木質朽壞,延長傢俱得壽命。

  8、清洗菜板

  菜板是清潔的一大難題,可以先用洗潔精和清水把案板洗淨,然後在案板上撒上一勺鹽,用洗碗海綿蘸一點點水後,反覆擦拭案板的表面,然後用冷水沖洗乾淨就可以啦。


小學生去黑頭

  1、蒸麵去去黑頭,準備一盆開水,將四周用東西圍起來,儘量保證密封度留出一個和臉部差不多大小的缺口,然後把臉湊過去用熱氣來蒸麵。   2、用牙膏去黑頭,我們首先要用溫水把臉洗乾淨,不要擦的太乾,然後擠些牙膏,把它塗抹在黑頭較多的部位。   3、卸妝油去黑頭,首先先用溫水洗淨臉部,然後在有黑頭的地方塗抹一些卸 ...

居家養花

  1、殘茶澆花,殘茶用來澆花,既能保持土質水分,又能給植物增添氮等養料。但應視花盆溼度情況,定期地有分寸地澆,而不能隨倒殘茶隨澆。   2、變質奶澆花,牛奶變質後,加水用來澆花,有益於花兒的生長。但兌水要多些,使之比較稀釋才好。未發酵的牛奶不宜澆花,因其發酵時產生大量的熱量,會“燒”根(爛根)。   3、涼 ...

居家清潔消毒

  1、食醋燻蒸法:實際上消毒很簡單,醋也能用來消毒。用食醋燻蒸法進行空氣消毒,需要以每立方米食醋5~10毫升的比例,加水將食醋稀釋2~3倍,關緊門窗,加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉,有消毒殺菌防病的作用。   2、紫外線燈管殺菌:用紫外線燈來消毒也是個不錯的主意,但要注意由於紫外線是沿直線傳播,穿透能力弱,任 ...

運動瘦腿方法

  1、只要是持續十五分鐘以上的運動就是有氧運動。比如跑步15分鐘是有氧運動,但是30分鐘才開始燃燒脂肪,所以要減肥的話至少要跑40分鐘到1個小時左右,一週5次。早上空腹訓練效果最好,如果有胃病的話就飯後30分鐘在跑。   2、有氧運動的方法:   (1)游泳,游泳是很好的減肥方法,也是一種很好的全身性運動, ...

小學生作息

  1、週一~週五:   (1)7點:起床,洗臉。   (2)7點半:吃早餐。   (3)7點50:上學。   (4)15點半:放學,回家,休息幾分鐘後寫作業。   (5)18點半:寫完作業,可先洗澡,放鬆一下。   (6)19點:吃晚飯。   (7)20點:複習課文,練習鋼琴。   (8)21點:自由活動, ...

白色皮面運動鞋子清洗

  1、人造皮面:人造皮面的清潔比較簡單,只要用溼布清潔皮面後立刻用乾布擦拭即可。切忌長期用擦皮鞋的保養油來擦拭鞋面,這樣會導致鞋面皮質出現小裂紋。   2、磨沙皮面(反毛皮面):這種材質的鞋面清潔也比較簡單,只需要一隻乾淨且乾燥的小牙刷在皮面上向一個方向刷即可,為保證鞋的壽命,請大家在平時穿著時儘量避免與水 ...

幾個生活應對耳朵進水

  http://www.tech-food.com 2012-3-23 14:59:00 中國食品科技網 專家解析:中耳炎俗稱“爛耳朵”,是鼓室黏膜的炎症,病菌進入鼓室後,遇到機體抵抗力減弱或細茵毒素增強的時候就會引發炎症,本病多伴發於普通感冒、流感等呼吸道感染。其症狀表現為耳內疼痛、發熱、惡寒、口苦、聽 ...