1、重溫學習,鞏固字訣:寫字姿勢很重要,一拳一尺一寸要記牢。肩手背直頭放正,兩腳平放有精神,寫字時候身坐直,眼離書本要一尺,手離筆尖要一寸,胸離桌面要一拳。
2、分析病因,從本根治:首先要引導學生親自實踐,查出不正確書寫姿勢的病果,方能治根本。告訴學生錯誤的姿勢會使人容易疲勞,而且容易造成近視和脊柱彎曲。
3、尋找榜樣,持之以恆:結合教學給坐姿及握筆姿勢非常正確的同學拍照,展示給大家看,每節課都特別表揚書寫姿勢正確的同學,讓身邊榜樣的力量來影響學生改掉不良的書寫姿勢。
1、重溫學習,鞏固字訣:寫字姿勢很重要,一拳一尺一寸要記牢。肩手背直頭放正,兩腳平放有精神,寫字時候身坐直,眼離書本要一尺,手離筆尖要一寸,胸離桌面要一拳。
2、分析病因,從本根治:首先要引導學生親自實踐,查出不正確書寫姿勢的病果,方能治根本。告訴學生錯誤的姿勢會使人容易疲勞,而且容易造成近視和脊柱彎曲。
3、尋找榜樣,持之以恆:結合教學給坐姿及握筆姿勢非常正確的同學拍照,展示給大家看,每節課都特別表揚書寫姿勢正確的同學,讓身邊榜樣的力量來影響學生改掉不良的書寫姿勢。
小學生使用鉛筆的正確方法
第一,大拇指、食指、中指自然彎曲,分別從三個方向捏筆,無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方;
第二,大拇指在筆桿左下側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;
第三,食指稍前,大拇指稍後;
第四,拇指和食指用第一指節前端捏筆,中指用第一指節側上部頂住筆;
第五,筆桿上端斜靠在食指的最高關節處,筆桿和紙面成50度左右;
第六,捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;
第七,執筆要做到“指實掌虛”;就是手指握筆要實,掌心要空,小指不能碰手心;
第八,手腕伸直,不能向內側扭。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
小孩子握筆姿勢不正確怎麼糾正
1、給寶寶提供蠟筆、油畫棒、水彩筆等等,讓他盡情地在紙上塗畫。
2、陪寶寶玩貼紙書,在一撕一貼的過程當中,鍛鍊手指的靈活性。
3、陪寶寶玩橡皮泥、溫感泥、超輕粘土等,在塑造不同造型的同時,鍛鍊手部的精細運動。
4、跟寶寶一起玩手指操。網上有很多不同花樣的手指操影片,其功能都是靈活手指,挑一個寶寶喜歡、感興趣的影片帶著他一起動動手指就好了。
5、大一點的寶寶可以玩手指拔河比賽。在家裡找一根繩子,手腕、小手臂、手肘都放在桌面上,比賽雙方都用食指和拇指捏住繩子的一端,只用手指發力。設定一個界限,誰拉過了界限即為勝。這個遊戲能很好地增強食指的力量。
6、在寶寶5、6歲開始學寫字時,通常會不習慣握筆姿勢,寫著寫著握筆姿勢又走樣了。我們可以引進帶有凹槽的鉛筆,方便寶寶找準手指的位置,幫助寶寶過渡到自覺正確握筆階段。之前買過思筆樂的握筆樂系列送給朋友的小孩,用了說挺不錯,大家有需要可以試試。
1、雙手胸前投籃:[動作方法]雙手持球於胸前,肘關節自然下垂(不要外展),上體稍前傾,兩膝微屈,身體重心放在兩腳之間,目視投籃目標。投籃時,兩腳蹬地,腰腹伸展,兩臂上伸,拇指向前壓送,兩手腕同時外翻,指端撥球,用拇指、食指、中指投出,推、腰、臂自然伸直。[動作要點]掌握好屈膝蹬地、腰腹伸展、手臂上伸和球出手時手腕、手指用力動作的連貫性、協調性和動作的一致性。
2、單手肩上投籃[動作方法]右手五指分開,向後屈腕,屈肘持球於肩上(或高些),左手扶球,右腳稍前,左腳稍後,重心放在兩腳之間,上體稍前傾,兩膝微屈,上體肌肉放鬆,目視投籃目標。投籃時,用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,手腕、手指前屈,指端撥球,用中指食指將球投出,手臂向前自然伸直。[動作要點]投籃時要自上而下發力,抬肘,手臂上伸,接近垂直時,屈腕撥球,將球投出。