1、挨緊一點，在拔河的時候，一隊的人一定要埃的緊湊一點，這樣才能大家一起使勁，要是站的太鬆散了，是沒有辦法一起使勁的。
2、腳展開，站成蹲馬步的姿勢，手要緊緊的靠在一起，這樣在拉的時候才會比較有力量，從而不會一拉就被對方給拉了過去。
3、往後倒，在開始拉的時候，不要站直身體，最好是能夠身體傾斜向後倒，穩住重心。
4、一口氣拉完，這是最理想的狀態，如果兩邊勢均力敵的話，可能就會僵持一段時間，這個時候就需要大家一起喊口號，一起使力，這樣大家的力量才會集中在一起。
5、注意不要摔倒，在拔河的時候，一定要注意摔倒的現象，因為一旦摔倒了就有可能會發生踩踏事故，這個就需要指揮的老師稍微注意一下。
6、還有一個值得注意的問題就是兩邊的人數要相當，最好男生女生一樣多，年齡差不多，這樣才會比較公平。
怎麼練習寫字，在我國有句古話說，字如其人。那麼該如何用筆在自己的手裡運用自如，爐火純青來寫出一手漂亮的好字呢？小學生們一定要知道字和人是一樣，有重心，從頭到腳，都是一條直線，所以人看起來不會倒。那麼初學者來寫字的時候可以運用這個道理來寫寫字了，在臨摹的基礎上，先保持字不會‘倒’，特別是對於小孩子。
小學生們在練習寫字要有習慣，寫字的人有癮，癮大了就非要替人寫字不可，看著人家的白扇面，就覺得上面缺點什麼，至少也應該有“精氣神”三個字。相傳有人愛寫字，尤其是愛寫扇子，後來腿壞，以至無扇可寫；人問其故，原來是大家見了他就跑，他追趕不上了。
在我國古代古人云：“舉一綱而萬目張。”文章的“綱”便是文章的脈絡，而文章的脈絡又體現著作者的寫作思路。因此，背誦課文時，一定要根據作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，這一點希望同學們練習好寫字的基本功。
基礎練習最主要。小學生們在練習寫字的時候自己的眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。其實在小學生們執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來會很難。
1、首先，掌握單元格格式設定，掌握查詢替換及定位，以及排序篩選，掌握資料透視表、分類彙總以及資料有效性、條件格式等；
2、其次，掌握基本的函式，countif、sumif、vlookup、match、index等常用函式應用，掌握基本圖表的製作；
3、接著，把Excel上方工具欄中的那些按鈕都點開看一下，熟悉一些都有哪些最基本的功能，以及如何使用這些功能；
4、然後，函式不需要所有的都學習，最基本的統計求和函式要會用，最基本的查詢匹配函式要會用，接下來就是函式之間的巢狀應用；
5、再次，Excel幾乎可以繪製各種各樣你所看到的圖，而且十分方便，只要你掌握這些繪圖的基本方法與原理，你同樣可以繪製出非常漂亮的圖表；
6、最後，當你想要處理重複的工作時，可以通過錄制宏，然後自定義快捷鍵來實現，當你要實現某個特殊的自定義功能時，這就需要學習VBA。