1、仔細看題目。
2、字寫工整，漂亮。（這樣老師會喜歡的哦）。
3、不要馬虎，要注意做完後要檢查（仔細檢查）。
4、不要忘記寫名字，班級。
5、難做的先放著。會做的做完後、慢慢想難做的題目。
6、不用擔心時間的問題。不過也不要太慢了。
7、放鬆，放鬆，再放鬆。考試一緊張了就會胡思亂想，就不記得怎麼做了。
8、寫作文寫真實，這樣才能發揮你的長處。
9、考前考的時候你的小腦大腦全力的去調取資料。把別的置之度外。
10、考試前一天要記得好好睡一覺，保持好的精神。
1、仔細看題目。
2、字寫工整，漂亮。（這樣老師會喜歡的哦）。
3、不要馬虎，要注意做完後要檢查（仔細檢查）。
4、不要忘記寫名字，班級。
5、難做的先放著。會做的做完後、慢慢想難做的題目。
6、不用擔心時間的問題。不過也不要太慢了。
7、放鬆，放鬆，再放鬆。考試一緊張了就會胡思亂想，就不記得怎麼做了。
8、寫作文寫真實，這樣才能發揮你的長處。
9、考前考的時候你的小腦大腦全力的去調取資料。把別的置之度外。
10、考試前一天要記得好好睡一覺，保持好的精神。
立秋養生注意事項 10大立秋時節必知注意要點
1、宜祛暑滋陰
立秋之後,晝夜溫差加大,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家認為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應以滋陰潤肺為宜,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。另外,多吃豆類等食物,少吃油膩厚味之物。
考慮到天氣還可能會依舊炎熱,市民可透過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱,還可及時補充體內維生素和礦物質,中和體內多餘的酸性代謝產物,起到清火解毒的作用。蔬菜應選擇新鮮汁多的,如:黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。水果應食用養陰生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是,立秋之後生食大量瓜類、水果容易引發胃、腸道疾患。因此,脾胃虛寒者注意不宜食用過多。
2、調理脾胃
實際上立秋後很長一段時間,氣溫還是較高的,空氣溼度也較大。再經過苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虛,在這樣的氣候條件下,調理脾胃應該側重於清熱、利溼、健脾,以使體內的溼熱之邪從小便排出,促進脾胃功能的恢復。
脾虛的人常常食慾不振、肢體倦怠、面色萎黃,秋天不妨適度吃點健康和胃的食物,以促進脾胃功能的恢復,如芡實、山藥等。
經過一個夏天后,人們的身體消耗很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛寒。因此,在選擇食物時,不宜過於寒涼,如西瓜、梨、黃瓜等,要少吃。
3、著重養陰補虛
秋天正是養陰補虛的好時節,但是秋補可不能亂補,只有瞭解自己的體質才好對症進補。
如果呼吸淺短,聲音低微,神倦懶言,動則汗出,食慾減少,舌質淡就屬於氣虛體質。用黃芪、黨參、西洋參沏水喝,或者做粥喝是最簡單的方式。
如果面色蒼白,口唇淡白,夜熱盜汗,肌膚枯澀,舌淡紅無苔就屬於血虛體質。可以用當歸、紅棗、何首烏、桑椹做粥,在燉雞湯、燉肉時也可以加點。
如果顴面潮紅,口燥咽乾,盜汗,尿少而赤,大便秘結,舌紅少苔就是陰虛的體質。可以用麥冬、五味子、山藥、百合等,熬粥的時候可以放幾味。
4、調節心情謹防秋燥
人們在夏季酷熱大汗之後,常損耗過多,會出現體內營養及水分不足。而進入秋季之後,天氣漸涼,氣候乾燥,因此極易出現秋燥。中醫認為,燥乃六淫之邪,為秋季主氣,其性乾燥,易耗津液。常見口乾舌燥、鼻澀咽痛、皮膚乾枯、大便乾結、煩躁不安等一系列症狀,醫學上稱之為“秋燥綜合徵”。
老年人對秋天氣候的變化適應性和耐受力較差,更應重視預防。秋季防燥,要以養陰清燥、潤肺生津為基本原則。立秋後基本上是以溫燥為主,表現為溼熱、陰虛,火旺。初秋免不了出現“秋老虎”的炎熱天氣,這種天氣很容易令人心情煩躁,應積極防範“情緒中暑”。
要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解。同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。如果人體違逆了秋季收斂之氣,就要傷害肺氣。秋季傷害了肺氣,到了冬季,就要發生病變,這是因為人在秋季養“收氣”不足,到冬季奉養“藏氣”力量不夠的緣故。
5、食品、衣物需防黴變
立秋之時降雨增加溼度大,天氣悶熱,食品、衣物很易發生黴變。一般來說,如果氣溫達到35℃以上,而相對溼度也會增加,這就很容易產生黴變。食用黴變的食物後會發生胃腸疾病,如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。
易黴變的食物有:麵包、蛋糕、熟肉、魚蝦、奶、雞蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆類等。衣物、床單、被褥發生黴變,同樣會導致皮膚過敏。需要提示的是,封閉式包裝的熟肉開啟後,一天內應吃完,如果時間較長,在沒有確認變質的情況下要充分加熱後才可食用。牛奶變質一定不能喝。黴變的大米、麵包、蛋糕一定是不能食用的。
6、需防“空調病”
立秋後,辦公室的空調照舊,但人們在享受清風涼意的同時,也容易患上空調病,尤其在立秋之後,天氣早晚較涼,稍不注意,就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。立秋以後,早晚天氣偏涼,空調開放時間不易過長,夜裡最好不開或只開除溼。這樣,既可降溫祛暑,又可預防空調病。二是處在空調環境中的人們經常喝點薑茶。身體虛弱者,可在辦公室備一件外套“避寒”。
5 、每天足量飲水
多喝水，每天飲水量應不少於1600ml，特殊環境與特殊作業人群要有相應的調整。一是為了補充夏季肌體丟失的水分；二是可以防秋燥，缺水是引起秋燥的原因之一，多表現為皮膚乾燥，口唇乾裂，咳嗽等 。
8、飲食清淡易消化
少食生冷寒涼食物，多食熟、溫軟、易消化食物，少吃辛辣油膩食物，多以蒸、煮、燉、燜為主，忌油炸、燒烤、煎等烹調方式，調養腸胃。
9、多吃蔬菜、水果、薯類
秋季天氣非常的乾燥，這樣容易使大腸蠕動速度減慢，形成便秘。所以要多吃些蔬菜、水果類的膳食纖維食物。蔬菜能為身體提供更多的胡蘿蔔素和B族維生素，還能預防眼睛的乾澀和呼吸道的感染等疾病。
同時可選擇些生津止渴、潤喉去燥的水果，如梨、蘋果、香蕉、橘子、山楂等。薯類中可選擇山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等來代替一部分主食，即可調理腸道，還是維生素和礦物質的重要來源。
10、不要暴飲暴食
一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
1、參考學員應以駕校為單位，集中在候考室候考。
2、廣播中叫到姓名，或姓名出現在電子．顯示屏上“準備”一欄中的學員，應立即經由場考人口到受理視窗報到，提交身份證明和有關檔案材料，經稽核後，按所分配的考車車號進人相應的考試車道等待考試。
3、學員上車後核對車載顯示屏資訊無誤後，當車載語音提示“第一個考試科目為xxx”時，請按管理員的指令開始考試。
4、所有考試專案均不需要停車，直接進入該專案考試。進人該專案前，車載語音均有提示“請開始考試”。
5、考試過程中，車輛嚴禁騎、軋考試場地上的黃實線（邊線）。
6、遇前方考試車輛正在進行與本車相同專案的考試時，後考車請靠右邊依次停車等候。車輛需停在該專案的資料採集箱之後兩三米處，不得超越資料採集箱。
7、不合格的學員，車輛中途不允許調頭、倒車，請直行並按場地上的“通道”指示牌，駛離考試區域至原車道考試起點處，不得在場地專案區域行駛。
8、某一考試專案合格後，車載語音提示“下一個考試專案為x xx”；若考試不合格，符合補考條件的，車載語音會提示‘考試不合格，請把車開回起點，重新補考”。
9、若考試合格，或兩次考試不合格，車載語音會提示“考試合格（或考試不合格），請把車開回起點，退出考試，，。
10、考試結束，學員下車原路返回至受理視窗，辦理交接手續，考試合格的學員在成績表上簽字。
11、學員在整個場考過程中，應始終做到“一聽一看”。一聽即聽車載語音提示，一看即某一考i專案結束後，看車載顯示屏上該專案有無扣分等內容及扣分的原因。