小月子要做多久呢

　　第一：注意休息，加強營養。 人流後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。同時應該多吃一些含有大量蛋白質的食物。

　　第二：保持外陰清潔衛生，禁止同房。 人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要注意保持外陰的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免水進入陰道，導致感染。人流後一月內切忌同房。

　　第三：觀察出血情況，嚴防病情加重。 人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。 看是不是人流失敗，需要二次人流。

　　旺火煮開後文火燉10分鐘，轉小火燜煮一個小時。

　　蘿蔔小排湯：

　　主料：小排骨一斤、白蘿蔔一根、蛤蜊幹十來顆、鮮方筍幾枝。

　　配料：生薑一小塊、料酒兩勺、小蔥一根、細鹽三勺。

　　做法：

　　1、將小排骨洗淨後，用兩勺細鹽揉捏，醃半小時；

　　2、半小時後洗去小排骨表面的鹽漬，連同生薑片、已經冷水泡開的蛤蜊幹一起放入加滿純淨水的砂鍋中，用大火燒開；

　　3、撇去水面的浮沫，倒入料酒兩勺，加入方筍條和焯過一次水的白蘿蔔塊，用小火燜煮一個小時

　　第一：自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到45到60天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。

　　第二：一般來說，人流後應臥床休息2~3天，半月內不要從事重體力勞動；保持外陰清潔衛生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，以免細菌侵襲，引起感染；人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。

　　第三：最後做好避孕，避免再次懷孕；流後陰道流血超過2周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。