小米手環依據小米手環中裝載的重力感應器，因為處於深度狀態睡眠時的人是不會有任何動作的。安安穩穩的睡著時，小米手環3的重力感應系統感應不到動作，就會判斷已經進入了深度睡眠。
小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品，於2014年7月22日在北京釋出。其主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等，並且配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，有良好的防水效能。小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動專案。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間，幫助使用者監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。
小米手環測睡眠質量的方法是：根據睡覺時候的活動它認為的原理就是人在睡眠中如果一段時間依舊運動，屬於淺度睡眠，反之就會是深度睡眠。
小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品，於2014年7月22日在北京釋出。其主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等，並且配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，有良好的防水效能。小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動專案。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間，幫助使用者監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。
以小米手環3為例，設定睡眠的方法是：
1、首先開啟小米運動App，然後點選首頁右下角的“我的”。
2、接著我的頁面，找到我的裝置中的“小米手環3”選單項。
3、其次就會開啟小米手環3的設定頁面，之後找到“心率檢測”設定項。
4、隨後在開啟的心率檢測視窗中，點選心率檢測後面關閉按鈕。
5、屆時會在頁面下方彈出一個心率檢測的選單，在這裡選擇“輔助睡眠檢測”選單項。
6、之後會彈出可能會降低續航的提示，最後點選“確定”按鈕即可。
小米手環3是小米公司推出的智慧手環裝置，該裝置支援藍芽4.2，還將首次搭載OLED顯示屏，可顯示時間、心率、步數、卡路里等資訊。支援運動計步、睡眠監測、久坐提醒、心率監測、來電提醒、振動鬧鐘、免密碼支付等手環功能。