1、準備枸杞5克、黨參10克、茯芩5克。
2、把備好的枸杞、黨參和茯芩放在鍋中。
3、加入冷水沒過藥材表面，浸泡10分鐘。
4、開中火熬煮，煮至鍋中飄出中藥味，水變成淡黃色。
5、準備小米50克。
6、備好的小米放在中藥水中。
7、用勺子將小米朝一個方向攪拌幾次。
8、熬煮大約20至30分鐘，煮至湯汁濃稠。
9、小米開花，粥就熬好了。
1、準備好材料：青菜和蝦仁。
1、鍋裡水開下入大米（普通米和糯米各一半）。
3、同時準備蝦仁：蝦去皮和蝦線，洗淨放入少量鹽，料酒，胡椒粉，拌勻碼味。
4、待米煮至粘糯時，加適量鹽調味，下入蝦仁，約2-3min後再下入切碎的青菜。
5、立即關火，淋麻油。
1、月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質燥熱的婦女不適合在月經期吃山藥紅棗小米粥，否則會造成月經量過多。
2、糖尿病患者不可多食。山藥屬根莖類食物，澱粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高。另外，紅棗糖分也相對較高，因此，患有糖尿病的人不宜多吃山藥紅棗小米粥。
3、便秘者少吃山藥紅棗小米粥。山藥中含有豐富的澱粉，它對於患有胸腹脹滿、大便乾燥、便秘者最好少吃，待這些症狀緩解後可以再食用。
1、海蝦9只、姜2片、冷飯一碗、鹽少許、油幾滴。
2、步驟：把海蝦洗乾淨，去掉頭和尾部，還有蝦腳。最好也把蝦殼也去掉，這樣吃起來比較方便。
3、取一個小奶鍋，放入水煮沸。水量是根據煮粥的水量來放入。
4、把冷飯倒入奶鍋內，煮開，先大火煮開，然後小火滿煮至黏稠
5、把弄乾淨的海蝦倒入，用勺子 ...
1、材料：小米100g、南瓜300g。
2、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；
3、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；
4、30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。 ...
1、材料：小米150克，紅糖適量。
2、小米淘洗乾淨，用冷水浸泡片刻，撈出瀝乾。
3、鍋內注適量冷水，放入小米用旺火燒開；轉小火煮至米爛湯濃。
4、加適量紅糖攪勻，再次煮沸即可。
5、小米糖粥具有補血養虛的功效，適合貧血者或病後體弱者服用。 ...
1、先把小米、大米洗淨用高壓鍋煮（水量就是比常煮白米粥多一點）。
2、把姜、瘦肉、香菇、火腿腸全部切末。如果想多點嚼感，香菇可以切丁。香菇要用水泡開。
3、等到高壓鍋蒸汽響4分鐘時，離火。
4、把平底鍋置火上加熱，放入食用油。先把瘦肉倒入爆香再加入薑末，聞到姜的香氣再加入香菇（要控幹水）、火腿 ...
1、晚上睡覺前將小米淘洗乾淨。
小米山藥粥怎麼做2、將山藥去皮洗淨切成小的滾刀塊。
小米山藥粥怎麼做3、將小米和山藥加入到電壓力鍋中，加入水。
小米山藥粥怎麼做4、設定好烹飪時間後再次設定預約時間。
小米山藥粥怎麼做5、早晨烹飪結束後自動調到保溫功能。
小米山藥粥怎麼做6、香濃的小米粥 ...
1、食材：雪梨1個、小米1小碗、水5000毫升。
2、先用去皮刀將雪梨把皮削削掉。
3、用刀將雪梨切成塊狀。
4、將雪梨放入鍋中，並加入小米（將小米用清水淘洗乾淨）鍋內，蓋好蓋子。
5、將電鍋插入上電，熬40分鐘。
6、待鍋內氣體散完後即可開啟鍋蓋，盛入碗內食用。 ...
1、材料：小米、蘿蔔半個、陳皮一小片、油麥菜1顆、香菜1顆、鹽。
2、蘿蔔去皮切絲，陳皮泡軟切碎，油麥菜洗淨切段，香菜切碎。
3、鍋內熱水，放入小米與陳皮同煮，20分後加入蘿蔔絲煮5分，再加入油麥菜煮5分，加適量鹽，關火，撒上香菜碎。 ...