小米運動設定睡眠的方法:
1、保持手環有電，然後開啟手機端的小米運動app軟體；
2、連線成功後，將手環戴在手腕上或者當作掛墜配飾；
3、然後點選主介面右上角的“...”三點圖示按鈕；
4、再出現的選單選項中選擇“我的裝置”選項；
5、再該介面中，點選選擇“佩戴方式”選項；
6、若手環佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手；
7、入睡時，也要保持手環始終戴著，第二天早上就會看到手機端同步的睡眠資料了。
小米運動的睡眠時間是透過佩戴手環即可進行記錄，開啟心率輔助睡眠監測後比較準確，另外可透過編輯來調整睡眠，具體的方法如下：
1、首先開啟小米運動的首頁，可看到步數下面的睡眠記錄；
2、點選進入睡眠中，即可看出睡眠記錄的詳情，點選右下角的編輯；
3、點選編輯之後即可設定手環所記錄的入睡時間，清醒時間等。
小米運動看睡眠的方法是：
1、帶上小米手環，並開啟藍芽裝置，然後開啟小米運動軟體；
2、然後切換到小米睡眠頁面，這個時候，可以看到手機正在同步小米手環中的資料，想要看到自己的睡眠時間，前提是要帶著手環睡覺；
3、如果想要瀏覽以前的睡眠質量，可以在左上邊檢視自己的歷史記錄。
小米手環一代的手環沒有顯示屏，是沒有中文或者英文的，小米手環2代的顯示屏顯示的內容都是數字，只有手機開啟來電顯示時才會顯示名字，不需要設定中文。 ...
晚上睡覺手機不關機輻射多，使用睡眠功能既可以減少手機對人體的輻射，也可以節省手機的電量，以下為小米手機睡眠設定的技巧。
1、開啟安全中心，點選省電最佳化，省電最佳化有四大功能耗電排行、省電模式、低電量時自動省電、按時自動省電。
2、點選省電模式，有智慧省電模式，可自動最佳化設定，鎖屏清理應用；超長 ...
以小米手環3為例，設定睡眠的方法是：
1、首先開啟小米運動App，然後點選首頁右下角的“我的”。
2、接著我的頁面，找到我的裝置中的“小米手環3”選單項。
3、其次就會開啟小米手環3的設定頁面，之後找到“心率檢測”設定項。
4、隨後在開啟的心率檢測視窗中，點選心率檢測後面關閉按鈕。
5 ...
小米運動判斷睡眠是透過小米手環進行的，手環主要的判斷依據是從入睡到睡眠到醒來這幾個階段的運動變數來判斷的。
每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，手環佩戴在手腕上，必然會隨著身體運動變化而產生各種各樣的位移，重力點變化，手環則會記錄並判斷人是不是在睡覺。
小米手環設定了至少6個條件，當 ...
小米運動後臺不關閉應該在手機“安全中心”設定。
設定方法：
1、開啟手機，找到“安全中心”。
2、點選“安全中心”，在選項欄點選“授權管理”。3、開啟“授權管理”後有兩個選項，點選“自啟動管理”。
4、在顯示出來的應用中，找到“小米運動”，開啟許可權即可。 ...
開啟“小米運動”，點選“我的”，點選“小米手環”，點選“解除繫結”。再次點選“解除繫結”，點選“解綁”後即可解綁成功。解綁後小米手機可恢復出廠設定，想要重新新增手環時，點選“新增新裝置”。點選“手環”，點選“點觸手環確認繫結”即可重新繫結手環。
小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘 ...
小米運動app無法修改步數，檢視小米運動中的步數可以開啟小米運動app，然後點選首頁上方的“步數”計數，即可檢視今日步數的詳細記錄，同時可以下滑檢視一個月內的步數統計。
小米運動app檢視步數的步驟1、小米運動app檢視步數首先需要開啟桌面上的“小米執行”圖示。
2、然後點選首頁中的“步數”圖示。 ...