炮拳（網路）
炮拳是少林拳拳術套路之一。
創於宋代時期。此拳是由福居禪師根據十八家短打逐步演變而成。在少林古拳譜中有《炮拳羅王傳歌訣》曰：少室正宗武之花，諸拳之王炮拳架；一招一式沖天塌，手足身步捲風沙；拳似發炮身如龍，趨避神速妖皆怕。少林炮拳是林少寺比較古樸傳統的套路，屬於少林寺十大名拳之一。其動作連環，多以炮名：追風炮、臥心炮、飛雲炮、連環炮、迎面炮，沖天炮。裹鞭炮等，故此得名。此拳要求“內要提，外要隨，起要橫，落要順，打要近，氣要催，拳如炮，毀敵身”。久練出拳如炮，威力無比，其歌曰：炮拳歷史有記載，宋代福居著上冊，套路古老名聲在，少林代代傳下來。少林炮拳古稱炮捶，是少林寺秘不外傳的精華套路，有“諸拳之五”之稱。因出拳威猛如發炮，拳勢動作多以“炮”為名，故名炮拳。
少林武術
少林柔拳是中國功夫中的內功修練拳法。傳說由少林寺二祖慧柯所創，共有柔拳三路，一直是嵩山少林寺的秘傳拳法，僅供寺內高僧內部修練，從不外傳。少林柔拳不僅有剛勁有力的外功拳，而且有柔和無比的內功拳。外功拳主剛，內功拳主柔。力以柔而剛，剛以柔而發，正如少林拳譜講：“柔中之剛為真剛，剛中之柔為真柔。” 武諺雲：外練手眼身法步，內練精神氣力功。 內練：以丹田之氣上達頂門，下通氣海，充實皮膚，以保五臟，先內而後外者為內功。 外練：頭手足，堅如鐵石、捷如游龍，先外而後內者為功。
少林柔拳，歷史悠久，幹餘年來，代代秘傳。此路拳古時為柔骨之法，今稱柔拳。
佛門慈悲為懷，以普度眾生為己任，為了人類的健康，打破柔拳歷來不外傳之秘，今將此路拳貢獻於世。
此拳要求沉肩垂肘，松腰蹲胯，意念集中，平心靜氣，動作緩慢，節節貫串，連綿不斷，以配合呼吸為主。整個套路除二擺和蹬腿發勁外，其它動作用意不用力，它和太極拳類似。不僅是一條線的運動，而且體現了拳打臥牛之地的特點。因它活動範圍不大，一米方圓即可。若在辦公室久坐想活動一下身體，只要將椅子一動即可活動，很是方便。
少林柔拳，屬少林內家拳，一種太極拳。拳示莊嚴，舒展，變化多端，神妙無窮，對神志、臟腑、筋骨、肌肉均有全面鍛鍊作用。以柔致剛，剛柔相濟。要求松、園、柔、勻。動作時而指搖太空；時而遊蕩海洋，或駿馬馳騁，或信步庭園。
柔拳（內功拳）“以意導勢，以勢導氣”。練拳時要心神寧靜，專一，自然。意念、拳勢、呼吸三位一體，而以意為導引，久練則自然氣沉丹田，內臟健壯，骨肉豐實，效果極佳。
距離安溪縣桃舟鄉政府約一公里處，有座吾巖山。該山三峰聳峙，怪石嶙峋，茂林修竹，登峰可鳥瞰桃舟全景，並可眺望永春、漳平諸名山。該山下“獅形”之穴有一座古少林寺遺蹟——吳山寺。近日，記者在當地村民的領路下，深入吾巖山探訪古寺遺址。
寺內不見蜘蛛網
吳山寺始建於明正德七年(1512年)，由南嶽臨濟正宗月鏡和尚募建。清乾隆時期又多次修新，惜毀於清末戰亂。後來再次重建，不久又毀於大火。巖寺在歷次募修擴建中，曾三移其址，分外巖、中巖及內巖，現址為內巖。
該古寺院的遺址規模非常宏大，面積達5000多平方米。山腳下大部分為竹林，寺院前現多開墾為茶園。據說，寺前曾是三個面積近千平方米的古代武僧練武場，一旁還有一個半畝多的半月池。主體建築原為三進式，土木結構，現僅存前面一進，長10多米，深約4米；後二進均已成為一片廢墟。但四處仍可見印花磚瓦及石柱礎，一旁還有兩間僧房，部分已坍塌。附近有一個看似舍利塔的組合石柱，樣式較新，但字跡看不清楚。
一走入門內，便見地上平放著一塊大石碑，該碑已經龜裂成許多碎塊，部分已經遺失，但碑面上的字跡還十分清晰。據碑文記載，該寺始建於明朝正德年間。寺柱聯為：“董事推八保，會工重建；連峰拱三臺，紫氣呈祥。(浙杭陳博修書)”僅存的院落的中央立著一座“盤古帝王”雕像，由於沒人看管，幾乎露天存放，但至今香火不斷，仍有附近村民前來祈拜。雖常年沒人打掃，但寺內沒有絲毫的蜘蛛網，可見是風水寶地。
三方石刻富傳奇
巖寺後面石崖陡峭，記者一行從側面登上陡峭的山崖，山上有三方與武僧練武有關的摩崖石刻，一方在吾巖山上，刻有“風斯在下”四個0.4米見方的陰鐫楷書；兩方在吾巖山附近的一塊高2米多的大石上，一面刻有“喝醒”，每字0.6米見方，顏體，落款“乾隆癸酉立”；另一面僅刻有“仰止”兩字，沒有款識。兩方文字雖為陰鐫，然部分筆畫卻在陰鐫之中帶有陽鐫，富有立體感。
據介紹，這些石刻是當時寺院武僧在練武時留下的。從字面上看，“喝醒”意思就是酒後醒過來，可見當時為了增強體格和練武需要，寺院特許武僧喝酒；也有相傳是紀念老虎在深冬寒夜救了李光地的祖父而刻。“仰止”是從“高山仰止”而來，看得出當時武僧的武藝深得人們讚賞；刻有“風斯在下”的那塊大石頭，如果人從那裡跳下來，可以直接跳到練武場，可能是形容武僧武藝高強的。
“刣獅”源於少林功夫
下山後，記者在山下的一農家中見到一個石雕水槽，經測量，該水槽長107釐米，寬58釐米，高43釐米，槽體厚約8釐米。槽面上刻有“大明正德五年七月僧月靜××(兩個字無法辨認)”等字樣。當地村民告訴記者，當時少林寺一般都會有水槽，用於餵馬或洗食物，該水槽可能是吳山寺建寺時打造的。
當地村民介紹，附近還有很多和尚墓。據史料記載，在古少林寺範圍內，除了東禪寺、鳳山寺，在泉州多個地方也有少林寺分院。尤其是乾隆二十八年秋詔焚少林寺後，“少林寺滋無復敢修者”。少林派隱於各縣，在村裡傳授武術，代代傳習。安溪縣桃舟鄉位於漳平、永春、安溪三縣交界處，文史界人士推測，當時極有可能有一些少林寺和尚前往吳巖寺繼續習武。現在，桃舟、感德、一都等鄉鎮民間仍有流傳“刣獅”表演，其動作明顯源於少林功夫。