尿酸高吃什麼能降

　　1、可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的。

　　2、尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。

　　3、用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。

　　1、尿酸高的患者一般不能吃龍蝦、螃蟹以及牡蠣等含有貝殼類的海鮮產品，另外綠藻類的海產品也是不可以吃的，以免加重腎臟負擔。

　　2、尿酸高的人群也不是一點海鮮都不能吃，少吃一些即可。饞海鮮的時候，也可以偶爾吃一點，但不要喝酒。諸如菠菜以及小蘿蔔等蔬菜當中含有大量的草酸，也不適合尿酸高的患者食用，很容易導致高草酸尿進行成倍的增長，最終使得尿酸水平急增，大大加重腎臟的負擔。

　　1、尿酸高的病人，儘量不要吃含嘌呤高的食物，首先是動物內臟，然後是貝殼類的海鮮，然後是肉湯，再就是醃製的乾菜。研究表明，酒類不管是啤酒還是白酒，都儘量少攝入，因為酒精能夠減少尿酸的排洩，造成血尿酸增高。但是有觀察表明，適當的飲用紅酒並不會造成尿酸的升高，所以中等量以下的紅酒還是可以適當的喝。以前曾說，豆制食品和奶製品也可以造成血尿酸的增高。

　　2、但是近些年的研究顯示，豆制食品和乳製品食用之後，不但不造成尿酸的升高，有部分甚至可以將降低血尿酸。第二造成血尿酸的明顯升高。比如含果糖比較高的水果、飲料，甚至含果糖蘇打水都不建議食用。