屬兔的瘦身美容按摩法
屬兔的瘦身美容按摩法
兔
想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦!每天花個十幾分鍾按摩足部,最好先用溫水泡腳,並配合精油按摩,效果更好。完成足部按摩的動作,有利於足部的血液迴圈與減輕壓力,對減肥有不錯的功效。
不過根據醫生的建議,內臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者,以及月經期妊娠期婦女,都不宜進行足底按摩。
屈臣士薰衣草綠茶爽足乳含薰衣草、綠茶精華,可使皮膚柔滑及保溼,同時舒緩因站立而過度勞累的雙腳。
屬豬的瘦身美容按摩法
屬豬的瘦身美容按摩法
豬
按摩腿部效益良多,可以消除下半身的壓力,紓解背部的痠痛與緊張,同時可以讓倦怠的迴圈系統活絡起來。所以每天回家做做抬腿動作,對肖豬者而言,是一種享受,也是最好的瘦腿方式!不妨花個十五分鐘泡泡腳、去去腿部角質。
每天用愉快的心情按摩腿部,可達到紓緩壓力、塑身的效果,整個腿部都會很輕鬆,整個人也輕鬆起來了。
正所謂「沒有醜女人、只有懶女人」,所以愛美就要努力不斷的實踐,才能達到最好的功效哦!
屬鼠的瘦身美容按摩法
屬鼠的瘦身美容按摩法
鼠
將足部浸泡溫水中,加入精油薰衣草2滴、柏樹2滴,或用一把死海礦物浴鹽泡腳,可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液迴圈,達到減壓減肥的效果。
透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服,也可以消除心理壓力,常按壓腳底使靜脈迴圈迴流,還可避免液體滯留造成水腫。
舒爽浴足口者喱:和水混合,即變成果凍一樣質地的泡腳良品。含有薄荷、當歸、黃芪等中藥成分,能促使汗腺分泌,發熱排汗、快速解乏。
屬牛的瘦身美容按摩法
屬牛的瘦身美容按摩法
牛
埋頭苦幹的牛兒,總是一肩挑起所有的責任與壓力,無法得到完全的放鬆,因此捏揉肩膀最能使牛牛們感到放鬆,可揉捏緊繃的部位,肩膀上面要用力揉捏,尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手互動推揉肌肉,可釋出頸部累積的壓力和毒素。
天柱位於後腦下方的凹陷處。按壓此穴位 ...
屬馬的瘦身美容按摩法
屬馬的瘦身美容按摩法
每天花一點時間按摩,就能讓你瘦身美麗又開運喔!讓我們來看看屬馬的瘦身美容按摩法吧!
頭部按摩對馬族很重要,每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓,助益很大。頭部按摩時,可以用指尖沾按摩油,用指頭按摩整個頭皮。
頭痛時,按摩脖子底部的周圍,往上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按 ...
屬猴的瘦身美容按摩法
屬猴的瘦身美容按摩法
手臂按摩對猴子們有很大的幫助,除了減輕壓力、疲倦與痠痛,還可以提升工作、求學的戰鬥力與效率。
按摩著重在手臂的按摩,以輕柔揉捏為主,手臂內側是淋巴腺的所在地,先塗上纖體膏,以劃螺旋的方式由下而上的輕輕按摩五分鐘;而手臂外側由下往上以直線的方式輕輕按摩,有利於塑造手臂的曲線。
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屬虎的瘦身美容按摩法
虎
想要擁有健美的身心,虎兒可以將重點放在雙手的按摩,工作之餘,別忘了甩甩捏捏手臂,平常就要懂得保養,多做手部按摩,可搭配精油效果更好。
為使按摩達到理想效果,雙手要保持溫暖、專注、靈活、有勁和柔軟,並要經常練習,建立自信,增進按摩的範圍和創造力。
藉助硬海綿按摩,沐浴時,藉助按摩器或者硬海綿 ...
屬蛇的瘦身美容按摩法
對大部分的蛇族而言,常會有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病,可經常藉由簡單的按摩來讓身心放鬆,雙手互動推揉肌肉,可釋出頸部累積的壓力,開始揉捏前,先搓揉肌肉,使之暖和,直到僵硬的肩膀肌肉放鬆,才停止揉捏。每天做幾分鐘,可以讓您舒展筋骨,心胸開闊起來。 ...
屬羊的瘦身美容按摩法
屬羊的瘦身美容按摩法
屬羊的人要有美妙的身材,除了要勤做抬腿動作,結合大腿與腰部肌肉的訓練,加上按摩臀部可以消除臀測贅肉、防止臀部下垂。
此外不妨按摩薦骨,薦骨是一塊位於脊惟底部的扁平骨胳,也是骨盤的一部分,按摩這一區會讓人覺得很舒服,在指壓前後要用舒緩的按摩方式來放鬆薦骨,來達到放鬆。
坐在 ...
適合生肖兔的瘦身美容按摩法
想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦!每天花個十幾分鍾按摩足部,最好先用溫水泡腳,並配合精油按摩,效果更好。完成足部按摩的動作,有利於足部的血液迴圈與減輕壓力,對減肥有不錯的功效。不過根據醫生的建議,內臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者,以及月經期妊娠期婦女,都不宜進行足底按摩。
屈臣士薰衣草綠茶爽足乳 ...