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山楂水怎麼煮

山楂水怎麼煮

  1、把山楂果洗乾淨。

  2、把山楂果的把、蒂除掉。

  3、把山楂果攔腰截斷切一下,扒開,隨後用刀子果仁撥出來,但是沒有使用過的朋友要當心,用手擠出去還可以。

  4、新增適量水,慢火熬煮至山楂果熟爛,新增老冰糖,再熬煮10分鐘,待其變成稀粘稠就可以,如果是經痛的女士食用得話,能夠把老冰糖改成老紅糖,那樣實際效果更強。

煮山楂水的功效與作用

  1、煮山楂水在對於消化道系統方面,具有健脾開胃、促消化、增強食慾的作用。其次,山楂還具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用,經常吃山楂對心腦血管問題也有很大的幫助。

  2、煮山楂水對於消化道,尤其是對消耗脂肪也有很大的好處,經常吃山楂對減肥也有很大的幫助。

怎麼煮山楂水

  煮山楂水的方法步驟如下:

  1、將山楂洗乾淨;

  2、將山楂的把、蒂去掉;

  3、將山楂攔腰切斷,掰開,然後用刀將果核撥出來;

  4、將適量水放入鍋裡,將處理好的山楂倒入,文火熬煮至山楂爛熟;

  5、加入冰糖,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。


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