山芋:旋花科一年生植物。又稱地瓜,紅薯,白薯,甘薯,番薯,紅苕等。是一種藥食兼用的健康食品。山芋含有膳食纖維,胡蘿蔔素,維生素A,B,C,E以及鉀,鐵,銅,硒,鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品
土豆: 茄科茄屬一年生草本。學名馬鈴薯,洋芋,山藥蛋,薯仔,地豆子,地蛋等。塊莖可供食用,是重要的糧食,蔬菜兼用作物。 土豆產量高,營養豐富,對環境的適應性較強。
山芋:旋花科一年生植物。又稱地瓜,紅薯,白薯,甘薯,番薯,紅苕等。是一種藥食兼用的健康食品。山芋含有膳食纖維,胡蘿蔔素,維生素A,B,C,E以及鉀,鐵,銅,硒,鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品
土豆: 茄科茄屬一年生草本。學名馬鈴薯,洋芋,山藥蛋,薯仔,地豆子,地蛋等。塊莖可供食用,是重要的糧食,蔬菜兼用作物。 土豆產量高,營養豐富,對環境的適應性較強。
有。山芋是我國本地品種,紅薯就是番薯,從這個“番”就知道,紅薯來自海外,是泊來的洋品種,但這二者在品種上較為相似,山芋和紅薯在外觀上也有一定區別,山芋整體較長,番薯以圓形為主要形狀,且山芋個頭較大,番薯個頭較小,在購買時大可從外觀上進行分辨。
紅薯營養價值:紅薯含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、等10餘種微量元素,特別是所含大量的賴氨酸,而這種賴氨酸恰恰是大米、麵粉所缺乏的元素。另外,紅薯中的黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產生。因此,紅薯被營養學家稱為“營養最均衡的保健食品”。
1、實際上山芋和紅薯還是有一定區別的,山芋是我國本地品種,紅薯也就是番薯,從這個“番”就知道,它來自海外,是泊來的洋品種,不過這二者在品種上較為相似,所以很多人會誤認為二者是一樣的東西。
2、山芋和紅薯在外觀上也有一定的區別,山芋一般整體較長,番薯一般以圓形為主要的形狀,且山芋的個頭較大,番薯的個頭較小,所以在購買的時候大可從外觀上進行分辨。