1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃。山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蕷皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助於胃腸的消化吸收。
2、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。
牛肉胡蘿蔔土豆能一起吃，最好是先燉牛肉，等牛肉快熟的時候再下土豆和胡蘿蔔，要不然土豆變成土豆泥了牛肉還是硬的。牛肉洗淨切片，並用冷水泡約2小時後，連水倒入鍋中煮開，撇去湯沫。待牛肉熟透後倒入砂缽內，再放入適量的蔥、姜、料酒、鹽後用小火燉。土豆削皮切塊，倒入有牛肉湯的碗內進行蒸煮。土豆蒸至熟爛後，與牛肉一起上火燒開後加入味精及大蒜調味，入湯碗即可入食。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。
1、土豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。土豆可以起到補充機體豐富的維生素和礦物元素，可以起到補充機體必需氨基酸的作用。胡蘿蔔可以起到補充機體維生素A的作用，因此機體是可以吃的。
2、胡蘿蔔和土豆營養補充維生素，又好看，顏色有機搭配，會增加食慾。胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、 ...
1、香椿能和土豆一起吃，可以做香椿炒土豆。
2、原料：香椿、土豆、朝天椒、姜、鹽。
3、香椿洗淨，剪掉根部，過開水焯燙變色，馬上撈出沖涼，擠幹多餘的水份，切碎。
4、土豆去皮洗淨，切薄薄的片，然後用清水沖洗兩遍，去掉表面的澱粉;朝天椒洗淨切小段;姜切末。
5、鍋燒熱，倒油，放薑末和朝天椒煸 ...
土豆芽和青西紅柿中都含有生物鹼甙(龍葵鹼)，吃了這兩種食物的任何一種後，在進食後10分鐘至數小時出現症狀。先有咽喉抓癢感及灼燒感，上腹部灼燒感或疼痛，其後出現胃腸炎症狀，劇烈嘔吐、腹瀉。此外，還可出現頭暈、頭痛、輕度意識障礙、呼吸困難。重者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺死亡。
所以，這兩種菜並非不能一起吃 ...
1、日常生活中，雞蛋是可以和土豆一起使用的，兩者之間不會產生不良的反應，不會對身體造成不良的影響。
2、因為土豆的成分主要是澱粉，而雞蛋的成分主要是豐富的蛋白質，兩種的物體合在一起，不會產生其他反應。雞蛋含優質蛋白質豐富，還含有利於腦功能的腦磷脂。 ...
川味魔芋燒土豆
材料：
魔芋、土豆、豆瓣、花椒、姜、生抽、鹽、冰糖。
做法：
1、土豆洗淨去皮切塊，魔芋泡水洗淨切細條，薑切片待用；
2、鍋入油燒熱，入姜、豆瓣中小火略炒至油紅出香，入土豆、魔芋繼續翻炒；
3、炒至土豆魔芋均勻上色，倒入清水沒過土豆，入冰糖、生抽大火煮之；
4、 ...
1、其實紅薯和土豆不僅能一起吃，而且營養價值會更高，對腸胃消化也能起到很好的促進作用，土豆益處：含有大量澱粉以及蛋白質、維生素B、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
2、能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑。含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。 ...
這些都是藥食同源的食品，可以一起吃。
黑芝麻能加速人體的代謝功能、預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇等；核桃常食可增強體質、潤肌補腦、利小便等；山藥有助消化、斂虛汗、止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、消化不良的慢性腸炎等。 ...