山藥海虹粥喝了有啥好處

　　海虹，學名貽貝，又名生蠔，貽貝含有人體需要的纈氨酸，亮氨酸等8種必需氨基酸，還含有各種維生素，碘，鈣，磷，鐵等微量元素，貽貝性溫，食用貽貝能補五臟，理腰腳，調經活血，貽貝做的湯能夠治療眩暈，高血壓，腰痛，貧血，口角炎，舌喉炎，眼疾。

　　1、適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，對於感冒輕型或體質壯實的患者，可以藥到病除，這種方法最常用於禦寒防感冒。

　　2、有助於除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾，增強血液迴圈、刺激胃液分泌、促進消化、健胃增進食慾。

　　3、還有助於補中益氣、健脾胃、暖胃，特別適合年老體弱及大病初癒的人食用，姜泡白糖水還能起到排毒養顏的功效，多喝白糖水對皮膚也有非常好的保養作用。

　　蘋果燕麥粥的好處是非常多的。因為蘋果本身是一種溫性的水果，是能夠幫助潤腸的，能夠幫助身體進行消化，幫助緩解消化不良的症狀，促進兒童生長髮育；而燕麥也是一種高蛋白低碳水化合物食物，是能夠幫助體內的毒素進行排出的，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。因此蘋果燕麥粥對身體是非常好的。