1、可以緩解神色晦暗，精神不足現象，甚至心悸，貪睡現象；
2、可以緩解煩躁失眠，臉上起紅疹，暇痘現象；
3、可以緩解胃中寒痛、食慾不佳、體寒現象；
4、可以緩解腎虛、腳氣、咳嗽、食慾不振、身體羸瘦現象；
5、可以緩解洩瀉，腹痛現象。
效用排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨，小排的肉層比較厚，並帶有白色軟骨。
子排是指腹腔連線背脊的部位，呈三角形斜切片狀。子排的肉層很厚，隔著一層薄油還連了一塊五花肉，油脂豐厚，肉質是所有排骨中最嫩的。
大排是裡脊肉和背脊肉連線的部位，又稱為肉
小孩要適量的喝黑米粥。
黑米粥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等營養元素，具有補氣養血、補腎等功效，增強免疫力，可促進孩子身體和骨骼成長，黑米粥中含煙酸還可促進孩子智力發育，使孩子身體變的更加健康。
黑米粥不易煮爛，煮前要充分浸泡（3到4小時）。
準備材料：黑米、紅糖。
方法步驟：
1、鍋中加入約1500毫升冷水，將浸泡好的適量黑米連浸泡水倒入；
2、用旺火燒沸，再改用小火熬煮1、5小時左右；
1、 糯米含蛋白質、脂肪、碳水化物、鈣、磷、鐵、維生素B1，B2和尼克酸等。性味甘溫，能暖補脾胃，益肺養氣。有補中益氣之功。
2、可以治盜汗、洩瀉等症，能益肺、暖胃、溫脾，可治煩渴、尿多等症，能解毒發瘡，治痘疹癰癤諸瘡。
3、芋頭營養豐富，維生素C含量比西紅柿高，更是蘋果的十幾倍。芋頭中的礦物質也 ...
1、健脾益胃、助消化，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用，臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；
2、滋腎益精，山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用，大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之；
...
花生能健脾胃，補中益氣。《本草逢原》寫落花生粥潤肺、止咳、悅脾。營養分析表明，花生仁中含有百分之40到百分之50不飽和脂肪酸及蛋白質、澱粉、卵磷脂、多種維生素以及膽鹼等多種有效成分。脾胃氣虛的人食用，煮粥時加入適量山藥、肺虛乾咳的人可加入適量百合；貧血、血小板減少者食用，可加入適量紅棗同煮食，效果更好。花 ...
好處：
1、用於脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉，及婦女白帶等症。 山藥性平不燥，作用和緩，為一味平補脾胃的藥品，故不論脾陽虧或胃陰虛，皆可應用。臨床上用治食少倦怠或脾虛洩瀉，常與黨參、白朮、扁豆等補脾胃之品配伍，治婦女白帶，常與芡實、白朮、茯苓等同用。
2、用於肺虛久咳，腎虛夢遺精滑，小便頻數等症。 山 ...
1、可以治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍惚的良方，具有安心神、補脾胃之功。
2、可以降低血液迴圈中的雌激素的含量。
3、性味甘、涼，入心經，有益氣除熱，養心生津，止虛汗、盜汗，骨蒸虛熱的作用，可治療虛熱多汗、盜汗、口乾舌燥、心煩失眠。
4、小麥營養價值很高，不僅是供人營養的食物，也是供人治病 ...
好處：
一、用於脾胃虛弱，食少倦怠，疳積以及脾胃虛弱等症。山藥既補氣又養陰，補而不滯，為平補脾胃常用之品。可單味服用，但大多配入複方中。
二、用於肺虛喘咳、虛勞痰嗽，常與伏苓、白朮、牛蒡子同用。
三、用於腎氣不足、尿頻等。胸腹滿悶者當忌用。 ...
通常我們大家都知道每個女生每個月都是會來月經的，但是有一部分女生來月經的時候會有痛經的症狀，因此會服用痛經片，那麼痛經片的功效？痛經片吃了有副作用嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
痛經片的功效
活血，散寒，溫經，止痛。痛經片具有活血，散寒，溫經，止痛的功效，主要用於 ...