山藥粥功效與作用禁忌

　　1、小米淮山粥具備健脾和胃，寧神醒神，益氣，宣肺止咳，清熱解毒潤肺，消腫止痛，補血補氣，壯陽補腎的作用。

　　2、功效：能緩解疲勞，推動身體基礎代謝。減少膽固醇，降血脂，抑止腫瘤細胞生長髮育，調整身體內分泌作用的功效。適用腎氣不足，脾胃不和，肝腎陰虛所造成的大便溏洩，四肢無力，眼乾眼澀，氣血兩虛，尿頻尿急，脫髮等。提升腸胃蠕動，合理的排出來身體的廢棄物和內毒素。

　　3、【禁忌人群】感冒期間不宜服用。

　　4、【製作】將山藥去皮為糊後，加入煮成的米粥中攪拌均勻，加糖即可。

　　1、山藥是臨床中較為常用的一味中藥，山藥也可以作為食物。在我們日常生活中使用，所以山藥的用途較為廣泛。山藥作用主要是益氣養陰、補脾補腎，且能夠固精止帶。在臨床中主要是用於治療一些脾虛證或者是肺虛證或者腎虛證，以及糖尿病、脾陰虛引起的乏力、氣短等症狀。

　　2、對於山藥的禁忌，主要是對山藥有過敏的人群，需避免食用。此外，對於陽虛的患者需避免食用山藥，並且對於糖尿病、血糖高的人群也需避免食用山藥，因為生山藥中含有較高含量的澱粉。另外，對於陰盛證的患者也需儘可能避免食用山藥。

　　1、功效：健脾養胃、生津益肺、固腎益精。

　　2、作用：適用於脾虛食少、脾虛洩瀉、肺虛喘咳、腎虛遺精、虛熱消渴、白帶過多、小便頻數。

　　3、使用禁忌：溼盛中滿人群忌服山藥；有實邪人群忌服山藥；積滯人群禁服山藥。