巧克力吃多了有什麼害處

　　巧克力吃多的危害：

　　1、容易引發肥胖。巧克力富含豐富的脂肪，食用過多的巧克力，容易引發肥胖，過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，如高血壓等等；

　　2、影響食慾和吸收。巧克力容易讓人產生飽腹感，吃過巧克力之後，再去吃飯可能會導致不吸收，嚴重時可能會出現腹瀉的症狀；

　　3、食用巧克力可能引發頭疼。巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸。

　　1、導致反胃

　　百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多種維生素。少量食用的時候可以幫助補充體內缺少的營養物質，而大量食用的時候，會導致胃部分泌大量的胃液來消化這些營養物質，從而導致反胃、吞酸等問題。

　　2、腹脹腹瀉

　　百香果之中含有豐富的膳食纖維，少量食用可以幫助消化，促進胃部蠕動，加速身體代謝。而一旦食用過量，就會造成營養過剩，引發腹脹、腹瀉等問題。

　　3、導致噁心

　　百香果在沒有完全成熟之前，味道非常的酸，並且伴有嚴重的澀味。如果在它完全成熟之前就大量食用它，這種味道會強烈的刺激感官，導致噁心。

　　巧克力吃多的壞處：

　　1、容易引發肥胖。巧克力富含豐富的脂肪，吃過多的巧克力，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等。

　　2、影響食慾和吸收。在早晨或者飯前吃巧克力，很容易讓人產生飽腹感，而且吃過巧克力之後再去吃飯，還會導致腸胃不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。

　　3、食用巧克力引發的頭疼。巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經常被頭疼困擾的人要少吃巧克。