巧克力和糖哪個更容易讓人變胖

　　糖更容易讓人變胖。

　　糖在體內可轉化為脂肪，會導致發胖，甚至成為若干疾病的誘發因素。其實，人體所需的營養素頗多，任何一種食物或必需的營養素攝入過量，都會造成營養失調，引起不良後果，吃糖當然也不例外。長期大量攝入糖，超出人體需要與肝臟處理能力，會對健康產生一定的危害。糖，攝入過多不好，尤其是對中老年人。

　　吃巧克力會長胖：這是關於巧克力最不科學的誤解。每個人都應知道，每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會長胖。每1.4盎司的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分與可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。現代科技已能夠生產即無糖巧克力，是糖尿病患者以及減肥人士的福音，因為它不會構成攝入糖分的危險，同時又保留巧克力的原始美味。

　　1、糖分更容易使人變胖。

　　2、糖分一般用來表示食物中糖類的含量，糖類可分為單糖、寡糖、多糖和糖綴合物。脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯。 肝臟將人體多餘的葡萄糖轉化為糖元儲存在肝臟中，少部分葡萄糖經一系列作用轉化為脂肪。食物中的脂肪經膽汁乳化作用，分解為甘油和脂肪酸，人體吸收後，可以將一分子甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯，合成人體自身脂肪。所以糖分和脂肪相比較，脂肪更容易使人變胖。

　　第一正文講究情節連貫，後記講究跳脫抒情，悠閒的節奏、抒情的語句，當然更容易感動；第二重複，正文是第一次講述，後記是再一次重複講述，重複過去的事實，會讓人感慨事物的必然性與不可改變性；第三熟悉，正文是描述你不熟悉的事件，後記是描述你熟悉的事件；第四終結，正文，全書尚未完結，後記，全書已到終點。