1、材料：紅棗100克、黃油35克、棉花糖180克、巴旦木50克、奶粉30+20克。
2、紅棗洗淨去核，將巴旦木塞入無核紅棗中。
3、35克黃油倒入鍋中，小火加熱至融化。再倒入180克棉花糖，炒至融化。加30克奶粉繼續攪拌，直到奶粉全部融入棉花糖。入巴旦木棗攪拌均勻，讓所有棗的外面都裹上棉花糖。
4、趁熱把棗一顆一顆拽下來，稍稍整理一下。
5、放進裝著奶粉的盤子裡（大約20克奶粉），讓棗子表面裹上奶粉即可。
1、紅棗30顆，黃油10克，棉花糖90克，奶粉20克，杏仁30個。
2、紅棗去核，把杏仁塞進去。
3、把黃油放不粘鍋裡小火加熱至黃油融化。
4、倒入棉花糖，一直攪拌，最小火至全部融化。
5、倒入奶粉，攪拌至全部融化關火。
6、倒入紅棗，翻拌到每一個紅棗都沾上糖。
7、再一個一個扯下來，裹一層奶粉，完成，超級簡單又好吃。
1、用料：奶粉100g、山楂幹35顆、巴旦木35顆、棉花糖150g、黃油40g。
2、小火融化黃油，倒入棉花糖小火翻板均勻。
3、加入奶粉翻拌均勻。
4、可提前將巴旦木和無核山楂球組裝起來。
5、趁熱把棉花糖裹在組裝好的山楂球外表，揉搓均勻。
6、再放入奶粉中滾勻，避免奶球粘在一起。
7、最後用自己喜歡的包裝袋裝好封口。
1、用料：紅棗40顆、棉花糖150克、黃油20克、奶粉30克、巴旦木仁40顆、奶粉適量。
2、乾淨紅棗，個頭不用太大，去掉中間的棗核（可以用吸管，非常容易），巴旦木仁塞進棗裡。
3、不粘鍋里加入黃油，小火加熱至融化，加入棉花糖，當黃油和棉花糖融合在一起的時候，加入30克奶粉繼續翻炒，再加入紅棗。
...
1、巴旦木+狗肉:傷脾胃。巴旦木富含蛋白質，而且較油膩;狗肉則大熱。若二者同食易傷腸胃，所以平時需要注意巴旦木和狗肉不要一同食用。
2、巴旦木+板栗:導致胃痛。板栗性溫，能補腎強筋、活血止血。但板栗與巴旦木同食會引起胃痛，影響身體健康，所以要特別注意二者不宜搭配同食。
3、巴旦木+豬肝:影晌蛋白質 ...
1、巴旦木含有豐富的維生素E，具有不錯的抗氧化作用，可以有效的對抗自由基，起到保溼護膚和減緩衰老的作用。
2、巴旦木含有一定的油脂，可以幫助促進腸道的健康，起到改善腸道、促進排便的作用，容易便秘的朋友可以每天食用一些巴旦木。
3、食用巴旦木容易讓人產生飽腹感，幫助控制飲食，同時巴旦木所含的膳食纖維 ...
1、巴旦木熱量高。適量吃不會胖。
2、食用巴旦木是會讓人產生比較明顯的飽腹感的，可以減少對其他高熱量食物的攝取，而且巴旦木中的膳食纖維可以使得脂肪的吸收率降低，從而起到有效控制體重的作用。所以適量的吃些巴旦木是不會發胖的。
3、巴旦木吃得過多是會導致發胖的，100克的巴旦木中就含有600大卡左右的 ...
1、用料：黃油40g、棉花糖140g、草莓粉20g+適量、奶粉55g、紅棗35個、扁桃仁適量。
2、準備原料，紅棗去核，塞入扁桃仁待用。
3、黃油小火融化。
4、加入棉花糖，繼續小火翻炒至融化。
5、加入草莓粉，拌勻。
6、關火加入奶粉，拌勻。
7、倒入紅棗，稍稍拌勻。
8、帶 ...
剝巴旦木殼的具體做法如下：
1、巴旦木一般皮比較薄，如果巴旦木有裂紋的，則用手沿裂縫剝開即可。
2、如果巴旦木沒有裂紋，可以使用核桃夾子進行剝取，首先拿出一個巴旦木，捏住巴旦木的小頭部分，將大頭的那端放在核桃夾子後面的小孔中，再稍微用力夾取。
3、當一個巴旦木則輕鬆的剝開，之後將巴旦木向下輕輕 ...
1、根據形狀區分。杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖；巴旦木的果實呈扁而長，好似橢圓的形狀。
2、根據果殼的堅硬程度區分。杏仁果果殼較硬，不易剝開；巴旦木的果殼很薄，用指甲蓋就能摳開。
3、根據果實的表皮顏色來區分。杏仁果覆有一層褐色的薄皮；而巴旦木的果皮呈土黃色。 ...