帶護腕有什麼好處

　　使用很有彈性的材料做成的護腕，有助於強化肌肉和肌腱，保護腕部，在籃球運動中戴護腕有投球緊繃感，同時也有助於在摔倒手臂撐地時保護腕部。在手腕受傷後戴護腕更能體現出護腕的作用。

　　毛巾類的，本身沒有什麼保護作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點在網球羽毛球上體現得最明顯。 有些投手帶護腕，保護手感，因比賽容易出汗，帶上護腕為了不讓太多手臂的汗流向手掌，也不能排除裝飾的作用。

　　1、吸汗的作用，防止手臂的汗流到手掌上去，控球可以更穩。

　　2、為手腕提供一點彈性緩衝的，主要是打球等需要手腕發力的運動中避免幅度過大，發力不當造成手腕拉傷。

　　3、防止摔跤後擦傷。

　　4、毛巾式護腕，可隨時擦汗。

　　護腕有什麼用？護腕有很多種，有些普通的彈力的，有些厚的保暖的，還有一些帶鋼板的護腕。護腕的作用主要是保護腕骨，保護手腕周圍的肌腱、韌帶，防止肌腱、韌帶出現疲勞性的炎症，防止進一步損傷。所以對於手腕有些舊傷的人，有時在運動過程當中需要戴護腕來保護這些肌腱和韌帶。

　　因為很多人，像好多國家的運動員，經常身上有一些傷病，可能在運動或者訓練過程當中，不可避免的造成手腕周圍的肌腱、韌帶，甚至有些人會出現手腕裡面的三角軟骨複合體的損傷等等，在真正的比賽和運動過程當中就可能會引起手腕的疼痛，會影響運動的成績。這時就透過戴護腕，保護肌腱、韌帶，保護關節裡面的骨頭和三角軟骨複合體，一個是緩解疼痛，另外一個幫助穩定腕關節，防止出現更嚴重的損傷，也防止本身有傷的肌腱和韌帶，以及關節裡的三角軟骨複合體進一步的損傷。

　　所以護腕的作用是保護手腕，保護手腕周圍的肌腱、韌帶、關節裡面的三角軟骨複合體，還有就是保護手腕這些骨性結構，腕骨、腕關節、橈骨遠端，保護這些骨頭。