晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥是錯誤的，
對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，因為睡眠不足不僅會降低抵抗力，還會升高血糖，提高促進食慾的激素水平，會更容易長胖。
常喝紅茶可以減肥。茶葉裡面含有一些咖啡因的成分，紅茶裡面更是含有一種叫做茶黃素的物質，這種物質是可以幫助我們促進身體的代謝過程。但是，即使喝紅茶可以減肥，但也要注意每天的用量。但是，想要利用紅茶達到減肥的功效，並不是指天天喝紅花便可以減肥，消耗脂肪，是需要用紅茶搭配生薑一起喝，才能減肥的效果。
紅茶泡姜不可以減肥，紅茶偏溫熱，而姜本身也是一種熱的藥物，因此紅茶泡姜對於身體虛寒的患者是有一定的治療作用。但這種治療作用，並不宜當做減肥使用。
如果想減肥，建議主要透過增加鍛鍊，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。
喝紅茶醒酒。酒後適當的喝一點紅茶是有解酒效果的。因為紅茶中含糖量較高，能夠有效保護人的肝臟，肝臟相應分泌茶中所含有的水解酶來解酒排毒。茶還可以稀釋酒精，促進胃腸蠕動，減少酒精的吸收；茶中的物質能夠使人大腦興奮、清醒，讓被酒精衝昏了的頭腦清醒一些，從而達到“醒酒”的效果。需要注意的是，紅茶雖然能解酒，但是也 ...
1、玫瑰花泡水喝有利於達到減肥的效果，因為玫瑰花能夠幫助消化，同時也有利於消減脂肪，從而有利於減肥。但這種減肥的效果並不是很大的，還是需要嚴格控制飲食，才有利於促進體重的下降。
2、平時經常喝一些玫瑰花泡水，可以起到疏肝解鬱的作用，同時還有一定的治療口臭的效果。能夠鎮靜安神，調節自己的不良情緒，同時還 ...
冬天適宜飲用紅茶、熟普洱茶；因為冬天天寒地凍、萬物蟄伏、寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態，養生之道，貴乎禦寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶、熟普洱為上品，它們茶性甘溫，可養人體陽氣、生熱曖腹、增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，但是如果在北方 ...
1、老年人飲用紅茶好。只是老人儘量不要喝濃茶，因為茶葉中含有大量的咖啡鹼，容易會產生興奮的作用，出現心動過速、心律不齊等現象，嚴重的會引起心肌梗死和腦卒中的嚴重後果，所以平時老人喝茶也要特別講究。
2、紅茶具有養胃暖胃的作用，同時可以有效調壓降脂，還可以預防心腦血方面的疾病，效果十分好。老人多喝紅茶對 ...
羅漢果泡水喝能減肥。羅漢果含豐富的糖甙，具有降血脂、降血糖作用，可以減少體內脂肪的堆積引起的肥胖。羅漢果含有豐富的膳食纖維，容易使人產生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，可以降低人體對外攝入脂肪的吸收率，起到通便排毒，減少體內多餘脂肪的堆積，利於人體減肥。 ...
幹檸檬泡水喝能減肥。在清晨和飯後，喝上一杯幹檸檬泡水，能夠蠕動腸道，有助消化。幹檸檬泡水，是很簡單的減肥方法。檸檬也含有豐富的維生素C，能提高我們的免疫力。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分。 ...
幹荷葉泡水喝能減肥。荷葉是一種低熱量的食物，可以有效的清除腸道內的膽固醇，起到一定的排毒、促進消化的功效。又因為荷葉之中含有大量的膳食纖維，喝完之後可以很快產生飽腹感，可以降低主食的攝入。但是需要注意，這種荷葉也並不能夠多喝，因為荷葉本身屬於寒性的物質，喝多之後容易導致寒凝胃腸，出現腹痛、腹瀉等症狀。 ...