1、關門靜養
不想任何事情,不聽電話,更不要考慮時間的流逝,使大腦得到短暫的充分的休息。
2、小睡幾小時
儘管手頭工作很忙,如果精神疲憊不堪,那麼也不妨放鬆一下自己,把工作放在一邊,小睡幾小時。
3、調換情緒
當精神過分緊張疲勞的時候,應當停止一切工作,開啟錄音機,欣賞一首美妙的旋律或高歌一曲。
4、深呼吸運動
堅持作15-20分鐘。
5、聊天
透過和朋友聊天，將心中的鬱悶傾訴出去。
6、修剪花草或者洗澡
使精神得到放鬆,對恢復疲勞十分有益。
1、關門靜養
不想任何事情,不聽電話,更不要考慮時間的流逝,使大腦得到短暫的充分的休息。
2、小睡幾小時
儘管手頭工作很忙,如果精神疲憊不堪,那麼也不妨放鬆一下自己,把工作放在一邊,小睡幾小時。
3、調換情緒
當精神過分緊張疲勞的時候,應當停止一切工作,開啟錄音機,欣賞一首美妙的旋律或高歌一曲。
4、深呼吸運動
堅持作15-20分鐘。
5、聊天
透過和朋友聊天，將心中的鬱悶傾訴出去。
6、修剪花草或者洗澡
使精神得到放鬆,對恢復疲勞十分有益。
1、關門靜養
不想任何事情,不聽電話,更不要考慮時間的流逝,使大腦得到短暫的充分的休息。
2、小睡幾小時
儘管手頭工作很忙,如果精神疲憊不堪,那麼也不妨放鬆一下自己,把工作放在一邊,小睡幾小時。
3、調換情緒
當精神過分緊張疲勞的時候,應當停止一切工作,開啟錄音機,欣賞一首美妙的旋律或高歌一曲。
4、深呼吸運動
堅持作15-20分鐘。
5、聊天
透過和朋友聊天，將心中的鬱悶傾訴出去。
6、修剪花草或者洗澡
使精神得到放鬆,對恢復疲勞十分有益。
1、密封法：把未剝殼的冬筍放到大桶、壇、罐或密封袋等容器裡，灑點水，然後用蓋子等密封口部，放置在避光陰涼處即可。這種方法儲存時間15-30天，封閉性越好，儲存時間越長。
2、埋藏法：找來大桶、缸等大容器，先在容器底部鋪一層厚10釐米以上的溼潤沙子，然後把冬筍尖梢朝上豎放在容器裡，疊放完畢後，再在冬筍上覆蓋一層沒過筍尖10釐米厚以上的溼潤沙子，再給容器蓋上蓋子密封，把容器放在陰涼通風處。此法可儲存2個月左右。
3、鹽水泡：把剝皮的筍裝到能密封口部的容器裡(冬筍可切可不切)，疊放一層冬筍鋪一層食鹽或是粗鹽，疊放完後灌入涼開水，直至沒過冬筍10釐米以上，然後用石頭等重物壓住冬筍，不讓冬筍露出水面，密封口部。這種方法可以把冬筍儲存一年以上，需要食用的時候，就拿冬筍出來用清水漂兩天即可炒食，或是水煮一下再清水洗一下即可炒食。
4、鹽水煮：把切好的冬筍用濃鹽水煮沸半小時，然後靜置冷卻，冷卻後把冬筍和鹽水一起倒進一個容器裡，找一塊大石頭之類的重物壓住冬筍，不讓冬筍露出水面，然後密封口部，這樣的方法可以把冬筍儲存一年左右，食用的時候取出清水浸泡至沒有苦澀味即可。
5、清水煮：把切好的冬筍用清水煮沸半小時，然後撈起來清水衝一下，再裝在保鮮袋裡，放進冰箱速凍儲存，也可以曬乾或是晾乾收藏，食用的時候清水泡發即可。