在現在這個發達的年代，很多年輕人幾乎都是屬於月光族狀態，所以很多人的日常生活都是靠消費信用卡維持生活的，昨天我朋友叫我幫他還信用卡，但是我不知道怎麼還，那麼幫別人還信用卡怎麼還？有以下這幾種方法，下面一起來看看吧。
信用卡還款 1、ATM直接還款：如果你沒有朋友的信用卡，你可以在那裡ATM直接進行無卡交易，輸入朋友的卡號，直接把錢放在朋友的卡上，就能達到還款的目的。如果有，可以直接存錢還款。
2、網上銀行還款：首先，你必須開啟網上銀行，然後你可以直接使用網上銀行，把錢放在對方的信用卡上，這樣你也可以達到還款的目的；
3、營業網點還款：到達營業網點後，直接將錢存入對方的銀行卡。銷售人員經您確認後將實施，以達到還款的目的。
高血壓是一種潛在嚴重疾病，除了用藥治療以外，還需要改變飲食，其中就包括減少鹽的攝入量。另外還有一些吃起來不鹹，其實是隱藏的“含鈉大戶”，大家也要注意少碰，但是有的朋友可能就分不清，到底哪些食物是“含鈉大戶”，這裡也就具體的跟大家講一講。
含鈉高的蔬菜
茴香
茴香可以說是所有蔬菜中含鈉量最高的，一斤茴香中的含鈉量換算成食鹽可以達到2.4克。偏偏茴香做成餡來吃的話，用量很大而且很完整，一頓茴香餃子用一斤茴香並不過分。
所以如果大家用茴香來做餡的時候，最好也加一些別的蔬菜，少放鹽，尤其是家裡有老人的家庭要注意茴香的吃法。
芹菜
芹菜莖中最突出的特點就在於膳食纖維含量豐富。但芹菜莖中的鈉含量也不容小覷，一斤芹菜杆中含有的鈉可以達到0.8克，換算成食鹽為2克。
而中國居民膳食指南推薦一個成人一天的攝入量就只有6克，如果在烹飪芹菜的時候再加上一些醬油和食鹽，很容易就會出現鈉攝入超標，所以炒芹菜的時候建議大家儘可能少放鹽。
不過，擔心鈉含量的朋友可以選擇吃芹菜葉，芹菜葉中的鈉含量相對來說要低一些。
茼蒿
茼蒿的鈉含量與芹菜不相上下，雖然茼蒿味道獨特，做法百搭，但對於血壓比較高的老人來說應該少吃，因為它的鈉含量為1613毫克/100克。大家在烹飪的時候也是應該儘可能少油少鹽，採用蒸煮的做法。
含鈉高的水果
椰子
含鈉量最高的水果就是椰子，每100克椰子含鈉55.6mg左右，也是非常高的，同時椰子裡也有非常多的糖分，過度攝入椰子，不僅會增加鈉的攝入，還會導致過多的糖分進入身體從而給代謝帶來負擔，繼而破壞血壓的穩定。除此以外，木瓜和菠蘿蜜等也都是含鈉量比較高的水果。
各種零食，最容易讓人忽視的含鈉大戶
有的時候，這些食物吃起來一點鹹味都沒有，就比如各種酸酸甜甜的梅子幹、果脯等零食，這些食物吃起來讓人胃口大開。其實這些小零嘴還有另外一個名字，就是“鹽津”，它們在製作之前也會加入食鹽來醃製，這樣果實才不容易壞掉。
可能有的朋友還不怎麼相信，其實大家在購買的時候，看一下包裝上面的成分就會有所發現的，比如好吃的芒果乾，100克里面含鈉量就能達到兩千多毫克，這也是讓人萬萬沒想到的。
如今貸款買房的人有很多的，而且買房貸款時銀行會要求購房人開具收入證明，來體現貸款人的還款能力，這對於我們來說是非常重要的。可是有朋友申請房貸時遇到收入證明不夠，那麼，房貸收入證明不夠怎麼辦呢？這些方法教你應對解決，往下來看看。
房貸 據悉，申請商業貸款買房，收入證明中的月收入必須覆蓋月供的兩倍，並且需要填寫公司人力部座機、加蓋單位的公章或人力章。如果房貸收入證明不夠的話，可以適當提高首付比例、已婚人士可以與配偶共同貸款、提供兼職收入流水賬單、擔保貸款、適當降低貸款額度或延長貸款時間。
所謂收入證明，是我國公民在日常生活經營活動中，所需要的對經濟收入的一種證明，所以這是辦理買房按揭時的主要參考內容之一，直接反映辦理人的還款能力。當然，借款人也可提供債券、車輛購置憑證、個人所得稅證明等額外的資產證明，這樣可以增加你的貸款資質。