平安果都有什麼水果

　　平安果，是一種中國人以自己的方式莫名其妙地過著外國人的宗教節日平安夜時，用蘋果，取蘋的諧音，意為平安的果實。而真正的平安夜並沒有祈求平安的目的，而是與音樂密切相關的故事，剛好趕在聖誕節的前一天，於是便成為了與聖誕節密切相關的日子。

　　平安夜送平安果，這個習俗據說是中國才有的。因為中國人比較注重諧音，比如洞房花燭夜，把花生紅棗和蓮子放在被子下面，寓意"早(棗)生貴子"。蘋果的"蘋"與平安的"平"同音，於是中國人寓以蘋果"平安"的吉祥含義。

　　香瓜、西瓜、梨子、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子、芒果、橙子、草莓、番茄、桑葚、椰子、山竹、橘子、葡萄柚、枇杷、蓮霧、蘆柑、八月瓜、刺梨、南酸棗、蓮子等。食用寒涼性水果需要注意不能大量服用，不適合寒涼體質及腸胃功能不好的老人及小孩不宜食用。

　　食用涼性水果的注意事項：寒性水果不能多吃，否則對身體有害。比如，梨味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗死、腎炎及糖尿病患者都不能多食。

　　而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

　　平安果是一個很特殊的叫法，本來它就是應該在平安夜這天食用的，這平安夜吃平安果有什麼樣的寓意嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　平安果的寓意

　　1、健康平安：平安果是平安夜贈送的水果，在中國有著祈求平安的作用。

　　2、表達愛意：平安果的顏色為紅色，就像是熱烈的心，將其送給喜歡的人，有著表達愛意的意思。

　　全國每四個平安果就有一個來自陝西

　　一年一度的聖誕節將至，文化的交融讓很多節日無國界。在聖誕前夕的平安夜，國內不少年輕人會互贈蘋果，寓意“平安”。

　　在北方，秋冬季節最普遍的水果，其實就是蘋果。蘋果不僅好吃味美，所含的各種營養成分，更是成為當下最暢銷的健康水果。而你知道嗎，全國蘋果第一大種植省份，就是陝西。

　　2020年，陝西園林水果產量1808.03 萬噸，其中蘋果產量佔全省園林水果總產比重 65.6 %，達到1185.21萬噸，比上年增長4.4%。

　　目前，陝西是我國蘋果種植面積最大、產量最高的蘋果大省，蘋果種植面積1100萬畝，產量佔到中國四分之一、世界七分之一。陝西濃縮蘋果汁產量和出口量全國第一，陝西濃縮蘋果汁佔據世界總產量三分之一，全球每三杯蘋果汁就有一杯來自陝西。

　　陝西境內渭河以北的4萬多平方公里地處北緯35°，海拔800米到1200米，晝夜溫差大，光照充足，土層深厚，是蘋果最佳優生區。

　　與此同時，陝西蘋果種植企業數量也是全國最多的。企查查資料顯示，全國範圍內共有2.7萬餘家蘋果種植相關的企業。其中，陝西擁有的蘋果種植相關的企業數量最多，達7608家，佔全國總量的28%。甘肅緊隨其後，擁有3655家相關企業。山東、山西及河北分別以3631家、3326家和2397家分列第三至五位。

　　蘋果的功效和作用

　　

　　蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有降低膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞等功效。

　　1.降膽固醇

　　蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外，保持血糖的穩定，能有效降低膽固醇。

　　2.寧神安眠

　　蘋果中含有的磷和鐵等元素易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。

　　3.緩解疲勞

　　酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力，而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。

　　4.美容養顏

　　蘋果中富含維生素C，可以抑制皮膚黑色素的形成，常吃蘋果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，延緩皮膚的衰老。

　　蘋果可以美白嗎

　　蘋果可以美白的。因為蘋果中含有大量維生素，可以抑制黑色素形成，對皮膚美白起到不錯效果，愛美人士也可以到正規美容醫療機構透過果酸換膚來改善，主要從水果中提取一種高濃度果酸，在經過提純後，再塗抹於臉部，得到一定改善。術後多吃膠原蛋白 和維生素食品。